Brett vor dem Kopf

Prüfungsstress

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Prüfungsangst sorgt für Brett vor dem Kopf!
Hypnose sorgt für eine entspannte Konzentration, in der die Wiedergabe Deines Wissens ganz leicht abrufbar ist.
Wer kennt nicht, das Gefühl von Prüfungsangst, ob alt oder jung!
Prüfung ist Prüfung, ob in der Schulzeit, Studium, Ausbildung oder in der Erwachsenenbildung
Du hast Wochenlang gepaukt, kannst nicht schlafen, weil sich Deine Gedanken nur noch um die Prüfung drehen. Dich quälen, Magenschmerzen, schwitzige Hände, und das Gefühl von Gummi in den Beinen.
Du wirst immer unsicherer…… Du kannst keinen klaren Gedanken fassen und hast in der Prüfung einen Blackout. Du bist perfekt vorbereitet und kannst vor lauter Nervosität das gelernte nicht mehr abrufen. Bist aufgeschmissen, verloren.
In mündlichen Prüfungen bekommst Du keinen zusammenhängenden Satz heraus und stotterst.
DU HAST ANGST ZU VERSAGEN.
Durch die Unterstützung mit Hypnose kannst Du lernen, Dein Wissen konzentriert und locker abrufbar zu machen.
Ich wünsche Euch einen schönen Ersten Mai!
Viele Grüße,
Bettina Dahmen
Hundeerziehung

Hundeerziehung Hypnose kann helfen…

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Hundeerziehung mit Hypnose!
Wie das?
Lernen Sie in Hypnose eine gewisse Souveränität auszustrahlen, die Ihrem Hund Sicherheit und Vertrauen gibt.
Strahlen Sie Ruhe, Selbstsicherheit und Konsequenz aus, damit Ihr Hund weiß, dass Sie sich, um alles kümmern und er sich auf Sie verlassen kann.
Kennen Sie das auch?
Sie gehen ganz entspannt spazieren und plötzlich kommt Ihnen genau die Hunderasse oder der Artgenosse entgegen, die Ihre Fellnase überhaupt nicht mag und Sie wissen genau, Stress ist vorprogrammiert.
Ein Gefühl der Unsicherheit steigt in ihnen auf. Ihnen wird heiß und kalt zugleich, Ihr Herz rast.
Sie überlegen, wie Sie die fletschenden Zähne und die aufgestellten Nackenhaare Ihres Hundes vermeiden können und genau das spürt Ihr vierbeiniger Freund und macht Terror.
Welche Möglichkeiten haben Sie?
Sie könnten die Richtung ändern, aber das ist nicht das Ziel.
ODER
In Hypnose lernen Sie, schwierigen Situationen und Hundebegegnungen ruhig und gelassen zu begegnen. Denn Ihr Hund spürt ganz genau, was am anderen Ende der Leine passiert.
Strahlen Sie Unsicherheit aus, ist Ihr Hund der Meinung, das Zepter in die Pfote nehmen zu müssen und kümmert sich um alles.
Wenn Sie mit Gelassenheit und innerer Sicherheit spazieren gehen, verlässt sich Ihre Fellnase auf Sie und bleibt ruhig und entspannt.
Egal was passiert.
Der Besuch einer Hundeschule ist dennoch wichtig!
Denn sie stärkt die Mensch – Hund Beziehung und ist wichtig und lehrreich für beiden Seiten.
Hier unsere Trudy beim Entspannen
Schönes Wochenende
Bettina Dahmen
Nichtraucher durch Hypnose

Nichtrauchen durch Hypnose.

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Durch Hypnose Nichtraucher werden!
Wie das funktioniert?
Im Gespräch mit Dir und mithilfe eines Fragebogens erstelle ich Dein Rauchprofil.
Es geht darum herauszufinden, warum Du rauchst und in welchen Situationen.
Es gibt wahrscheinlich etliche Gründe und Situationen, in denen Du zum Glimmstängel greifst.
Aus Stress, zur Belohnung, aus Langeweile, bei Angst oder Nervosität …
Nicht zu vergessen die Zigaretten zum Kaffee oder nach dem Essen …
In Hypnose werde ich Dein Rauchbedürfnis auflösen, sodass Du das Rauchen von Zigaretten nicht mehr verknüpfst mit Aktivitäten, Gefühlen, Situationen, Orten, bestimmten Zeiten oder Menschen.
Ziel der Raucherentwöhnung ist, dass Dir Zigaretten egal sind,
so egal wie ein altes Eukalyptusbonbon.
Am liebsten telefoniere ich mit meinen Klienten, das mag etwas altmodisch sein, aber so kann ich Deine ersten Fragen direkt, unkompliziert und unverbindlich beantworten sowie Dir alles Wissenswerte erklären
Du rauchst wie gehabt weiter, bis zu unserem Hypnose-Termin, der ca. drei Stunden dauert und danach bist Du ein entspannter NICHTRAUCHER!
Hört sich an wie ein Märchen, ist es aber nicht.
Also tu Dir und Deiner Familie einen Gefallen und hör auf mit dem Zigarettenkonsum.
Bleib Gesund!
Eure Bettina Dahmen
Zigaretten Freund und Helfer

Zigarette dein Freund ?

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Ist die Zigarette wirklich Dein Freund und Helfer in der Not?
Oder eher eine linke Bazille, die Dich an die Kette legt und von der Du, Dich aus eigener Kraft nicht befreien kannst?
Hast Du Dir schon einmal überlegt, warum Du rauchst?
Meine Klienten berichten, dass Rauchen eine Form der Entspannung in stressigen Situationen sei.
Oder Sie rauchen zur Belohnung aus Langeweile oder einfach nur aus Gewohnheit.
Aber Hand aufs Herz,
Du weißt am besten, dass diese Gewohnheit des Rauchens nicht entspannt sein kann, oder mit Sicherheit nicht dazu taugt, um Dich zu belohnen.
Im Gegenteil, Zigaretten sind nicht nur sündhaft teuer, sondern sie schaden Deinem Körper und sorgen für unfassbar schwere Krankheiten.
Schlimm ist nur, dass ich Dir nichts Neues erzähle, denn Du weißt, wovon ich spreche.
Ich kann Dich mit Hypnose dabei unterstützen, endlich ein entspannter Nichtraucher zu werden.
Was dazu führt, dass sich Dein Körper regenerieren kann, indem er die ganzen Chemikalien und den Teer nach und nach abbauen kann, damit Du ein gesundes und langes Leben genießen kannst.
Denk an Deine Familie und Freunde, auch Sie werden glücklich sein, wenn Du endlich mit dieser erstickenden und ungesunden Gewohnheit aufhörst.
Warte nicht bis es zu spät ist, Hypnose kann Dir helfen.
Schönes Wochenende
Bettina Dahmen
Essen was du bist

Du bist was du isst……

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Du bist was Du isst!
Du willst abnehmen?
Einfach, weil es gesund ist, oder zum Wohlfühlen.
Du fragst Dich, wie die Gewichtsreduktion mit Hypnose abläuft und willst wissen wie alles funktioniert?
Wenn Du Interesse an Hypnose hast, egal welches Thema Dich bewegt, dann ruf mich einfach an.
Bei einem netten Gespräch kann ich Deine Fragen beantworten und Dir alles Wissenswerte über Hypnose und seine Möglichkeiten erklären.
Wenn Du z.B. abnehmen möchtest, werde ich im Gespräch und anhand eines Fragebogens die Gründe Deiner Gewichtsprobleme analysieren.
Habe ich ausreichend Informationen über Dein Essverhalten gesammelt, stelle ich eine Für Dich passende Hypnosesitzung zusammen.
Die Gewichtsreduktion beinhaltet ein Informationsgespräch, die Auswertung Deines Fragebogens und drei Hypnosesitzungen a 60 min im Abstand von einer Woche.
Weitere Informationen findest Du hier. https://hypnosepraxis-bruehl.de/gewichtsreduktion/
Wenn Du jetzt Lust bekommen hast, entspannt und erfolgreich abzunehmen, oder andere Ziele zu erreichen, dann unterstütze ich Dich gerne dabei.
Eure Bettina Dahmen
# Unternehmen
Winterspeck

Winterspeck muss weg

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Der Winterspeck muß weg!
Frühling, Sommer, Sand und Strand und nichts zum Anziehen.
Du ärgerst Dich, dass Dein Bikini, Dein Sommerkleid oder Dein Lieblingshemd nicht mehr passt und kneift.
Der Winterspeck sitzt hartnäckig auf Deinen Hüften und verdirbt Dir den Badespaß.
Du fühlst Dich, in Deiner Haut unwohl und möchtest in Deinem Zustand, nicht viel Haut zeigen?
Doch es fällt Dir sooo schwer, auf die Leckereien des Frühlings zu verzichten?
Auf Besuche in der Eisdiele, im Biergarten, Grillpartys oder auf die Leckereien, die Du Dir Zuhause gönnst.
Hypnose kann Dir helfen, diese kleinen Pölsterchen entspannt loszuwerden.
Lass Dich überraschen, es lohnt sich.
Hypnose aktiviert Dein Sättigungsgefühl
Hypnose schickt Deinen Heißhunger und Appetit in die Wüste
Hypnose macht Dir, Appetit auf gesunde Lebensmittel, die Dich abnehmen lassen
Hypnose löst Deine Blockaden, die Dich davon abhalten, Dein Zielgewicht zu erreichen
Hypnose motiviert Dich, entspannt abzunehmen, bis Du Dein Zielgewicht erreicht hast.
Ich unterstütze Dich gerne, damit Du Dich, in Deiner Haut wohlfühlst, denn der nächste Urlaub kommt bestimmt.
Euch allen ein schönes Wochenende,
Bettina Dahmen
# Unternehmen
Ukraine Hilfe

Ukrainehilfe

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Hallo zusammen,
knappe vier Wochen nun und wahrlich keine Ende in Sicht…
Natürlich möchte auch ich gerne meine Solidarität für die Ukraine zum Ausdruck bringen, daher werde ich noch weitere Termine im März und April anbieten und einen Teil meiner Einnahmen für die Ukraineopfer spenden. Eigentlich fehlen mir hier wirklich die Worte….
Eines möchte ich jedoch sagen, ich hoffe das dieses Elend ganz schnell ein Ende findet.
Ich wünsche Euch allen noch einen erholsamem Sonntag. Das ganze darf natürlich gerne geteilt werden.
Eure Bettina Dahmen
Hormone tanzen Tango

Wenn Hormone Tango tanzen…

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Wenn Hormone Tango tanzen!
Welche Frau im mittleren Alter kennt das nicht?
Das böse Wort Wechseljahrs Beschwerden!
Erschöpfung durch schlaflose Nächte.
Hitzewallungen.
Gereizte Stimmung
Mutlosigkeit und trübe Stimmung
Überall zwickt es und Dein Körper verformt sich
Du bist einfach nicht mehr so leistungsfähig und durch Deine ständige Grübelei, wie bescheiden es ist, alt zu werden, stehst Du Dir selbst im Weg.
Warum das alles?
Weil Deine Hormone Tango tanzen.
Hypnose kann diese Beschwerden zwar nicht wegzaubern, Hypnose kann Dich aber dabei unterstützen, mit diesen Eigenarten Deines Körpers gut umzugehen, sie anzunehmen, mit dem Bewusstsein, dass auch diese Zeit vorbeigeht.
Las Dich durch die Zeit der hormonellen Umstellung nicht ausbremsen.
Den es liegt an Dir, was Du daraus machst.
Alles, was Dir widerfährt, kann der Beginn für etwas Neues und schönes sein.
Ich kann Dich mit Hypnose dabei unterstützen, auch diesen Lebensabschnitt zu genießen.
Also mach was draus.
Walnuss

Angst vor dem Zahnarzt ?

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Mit Hypnose entspannt beim Zahnarzt!
Die Frage, warum Du Stress beim Zahnarzt hast, ist uninteressant.
Viel wichtiger ist, wie Du dieses Unbehagen wieder loswerden kannst.
Angst ist mehr oder weniger unser ständiger Begleiter!
Das ist auch gut so, denn sie soll uns vor Gefahren warnen und schützen.
Sie hat viele Gesichter z. B. schwitzige Hände, Grummeln im Bauch oder sie sorgt für einen erhöhten Adrenalin Ausstoß, wodurch wir den Reiz, der Flucht verspüren.
Werde durch Hypnose den Einfluss, schlechter Erfahrungen los. Denn diese sitzen immer mit auf dem Behandlungsstuhl und sorgen für Unbehagen.
Hypnose kann Deine unbewussten Ressourcen aktivieren, sodass der Mut und die Superkräfte, die in jedem von uns stecken, aktiviert werden.
Wir eliminieren gemeinsam, Deine alten negativen Glaubenssätze. Glaubenssätze wie z. B.: Ich habe so eine Angst vor dem Zahnarzt, damit Deine Gedanken frei von negativen Einflüssen sind.
Ich gebe Dir ein mächtiges Werkzeug, Namens Selbsthypnose an die Hand. Ein Entspannungsverfahren welches schnell zu erlernen ist und mit dessen Unterstützung, Du alle brenzligen Situationen meistern kannst. Ob Stress beim Zahnarzt, Vorstellungsgespräch, Prüfung, bei Flugangst …
Und wenn Du dann, Deine schönen und gesunde Zähne hast, kannst Du Weihnachten als Nussknacker arbeiten.
Ich freue mich auf Deinen Besuch!
Ihre Bettina Dahmen.
# Unternehmen
Zahnarzt Tag

Tag des Zahnarzt

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Tag des Zahnarztes 06.03.2022.
Dein Zahnarztbesuch steht an. Du hast Zahnschmerzen oder Deinen jährlichen Kontroll-Termin.
Du betrittst die Praxis, Dir kriecht dieser ganz typische Zahnarzt Geruch in die Nase, das Geräusch des Bohrers aus dem Behandlungszimmer kreischen in Deinen Ohren!
Dir kommt nur ein Gedanke, die Flucht?
Dieses Gefühl, verschwitzt im Behandlungsstuhl zu sitzen und Dich an den Armlehnen festzukrallen, kennst Du nur zu gut. Du beneidest jeden, der die Behandlungen beim Zahnarzt, gelassen und entspannt über sich ergehen lässt!
Stell Dir vor, das kannst Du auch haben
Ich kann Dir mithilfe von Hypnose, Deine Ängste und Befürchtungen nehmen, sodass Du gelassen und entspannt Deinen Besuch beim Zahnarzt bewältigen kannst.
Denn mit schönen Zähnen lässt es sich nicht nur besser Küssen!
Die Zahngesundheit ist für einen gesunden Körper Grundvoraussetzung.
Denn ständige Entzündungen im Mundraum können zu schwerwiegenden Krankheiten führen.
Herzinfarkt und Schlaganfall
Erektionsstörungen
Lungen und Herzentzündungen
Depressionen
Frühgeburten
Diabetes
Kopfschmerzen und Migräne
Blasen und Prostata Probleme
Hypnose kann dafür sorgen, dass DU entspannt beim Zahnarzt bist, um mit einem schönen gesunden Lächeln durchs Leben zu gehen.
Schönes Wochenende
Bettina Dahmen
# Unternehmen