hypnose-Weihnachtsgrinch

Der Weihnachtsgrinch

Mutieren Sie bitte nicht zum Weihnachts – Grinch.

Noch 10 Tage und das Weihnachtsfest steht vor der Tür.
Was bedeutet, das sich in den nächsten Tagen Stress und Hektik garantiert verbreitet.

Weihnachten, der Tag an dem viele von uns, mit einem freudigen aber auch mit einem mulmigen Gefühl, Ihre Eltern und Angehörigen besuchen.
Befürchten Sie auch die alljährlichen Auseinandersetzungen unterm Weihnachtsbaum?

Die üblichen ständigen Fragen uns Sticheleien

Wie entwickeln sich die Kinder? Du / Ihr seid nicht streng genug, lasst alles durchgehen.

Halte das Geld zusammen.Du / Ihr lebt auf zu großem Fuß.

Schau Dir an, was aus Deiner Schwester, Bruder oder Freunden geworden ist.

Streng Dich an…

Reiß Dich zusammen.

Vielleicht gibt es an diesen Tagen, Begegnungen mit Menschen, die bei Ihnen Unbehagen auslösen.

Weihnachten das Fest der Liebe!!!
Aber müssen Sie sich diesem Druck wirklich aussetzen?
Hat das Christkind gewollt, das Sie sich an diesen Feiertagen so unwohl fühlen?

Oder würde es Ihnen Mut machen, den Raum zu verlassen, wenn die Luft zu dick wird, einfach um einmal durchzuatmen.
Wahrscheinlich würde es Ihnen ins Ohr flüstern, Du bist gut so wie Du bist.

Ich wünsche ihnen einen schönen vierten Advent
Ihre Bettina Dahmen 

 
 

 

 

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3. Advent

Wir steuern auf Weihnachten zu und der ein oder andere von uns, zerbricht sich den Kopf,
womit er seinen Lieben, Freude bereiten kann.
Verschenken Sie Zeit,
denn Zeit, ist heutzutage,
das kostbarste Geschenk,
welches Sie, Ihren Lieben
schenken können.
In Finnland nimmt sich am Weihnachtstag die ganze Familie Frei, um Zeit miteinander zu verbringen.
Die Finnen, gehen gemeinsam eine Runde in die Sauna um sich für den Rest des Tages aufzuwärmen. Danach sorgt ein Spaziergang zum Friedhof für eine angenehme Abkühlung, den hier wird eine Kerze für die Verstorbenen Angehörigen aufgestellt.
Später, geht es ab nach Hause um gemeinsam das Essen für den Heiligabend vorzubereiten.Traditionell gibt es süßen Reis-Porridge mit Zimt und Rosinen.
Ich wünsche, allen einen schönen dritten Advent
nehmt Euch Zeit füreinander und unternehmt etwas Schönes.
Viele Grüße,
Bettina Dahmen
hypnose-corona

Corona und meine Praxis

Corona Zeit schwere Zeit!
Nach fast zwei Jahren Corona wissen wir zum Glück, wie wir uns schützen können.
Daher ist es für mich selbstverständlich, dass ich die Aktuellen Corona Regeln beachte.
Mir ist es wichtig, das Sie sich in den Räumlichkeiten der Hypnose Praxis Brühl sicher und wohlfühlen.
Der Praxisraum ist 37,5 Quadratmeter groß, so das wir leicht einen Mindestabstand von 1,5 m und mehr einhalten können.
Der Hypnose Sessel ist durch eine große Scheibe von meinem Arbeitsplatz getrennt.
Ich arbeite zu Ihrem und meinem Schutz mit geöffneter Balkon Türe so, dass ein stetiger Luftaustausch gegeben ist.
FFP 2 Masken liegen für Sie bereit
Selbstverständlich bin ich geimpft.
Bei einem ersten telefonischen Kontakt kann ich Ihnen, Ihre ersten Fragen beantworten und wir können einen Termin für ein Informationsgespräch absprechen.
An diesem Termin erkläre ich Ihnen alles wissenswerte über Hypnose und beantworte Ihre Fragen.
Sollten Sie sich nun für eine Hypnosebehandlung entscheiden, Können wir gerne einen Termin für Ihre erste Hypnosesitzung vereinbaren, damit Sie auf Ihre Ziele zusteuern können
Halten Sie durch und bleiben Sie gesund
Schöne Grüße
Bettina Dahmen
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2. Advent

Zum zweiten Advent
Ich wünsche Ihnen zum zweiten Advent, eine ruhige und besinnliche Vorweihnachtszeit.
Sie könnten diese Tage nutzen, um Ihre Gedanken schweifen zu lassen und um zur Ruhe zu kommen.
Finden Sie an diesen Tagen heraus, wofür es sich lohnt, Ihre kostbare Zeit zu investieren.
Sie können es wie in Polen die jüngsten Familienmitglieder an Heiligabend machen, denn dann beobachten die kleinsten den Abendhimmel, um den ersten Stern zu entdecken, der beginnt zu leuchten.
Denn das bedeutet, dass es Zeit ist, Geschenke auszupacken.
Viel Spaß beim Beobachten der Sterne und vielleicht entdecken Sie auch Ihren persönlichen Stern.
Das Video wurde produziert, von
Herrn Andree van Gulden
Chilli-Key Promotion
Vielen Dank
hypnose-entspannen-wasser-bis-zum-hals

Entspannen wenn das Wasser bis zum Hals steht…

Entspannen Sie sich, wenn Ihnen das Wasser bis zum Halse steht.

Gönnen Sie sich eine Auszeit von den Weihnachtsvorbereitungen und schweifen Sie in die Ferne.
Nehmen Sie sich 5 oder 10 Minuten Zeit, um Ihre Schaltkreise herunterzufahren.
Die Technik, die ich Ihnen heute vorstellen möchte, stammt von Betty Erickson und ist vielseitig einsetzbar.

Bei Schlaflosigkeit, bei Stress jeglicher Art oder einfach nur, um die Gedanken, die Sie schon seit Stunden oder Tagen verfolgen abzuschalten.
Dieses Verfahren können Sie mit etwas Übung überall durchführen, in der Bahn, beim Arzt oder zu Hause.

Doch die ersten Durchgänge sollten Sie in Ihren eigenen vier Wänden durchführen.

Setzen oder legen Sie sich auf Ihren Lieblingsplatz.

hypnose-konfus-durch-weihnachtszeit

Konfus durch die Weihnachtszeit ?

LAUFEN SIE NICHT WEITER MIT DEM KOPF UNTERM ARM KONFUS DURCH DIE WEIHNACHTSZEIT !!!

Hypnose und Selbsthypnose, unterstützt Sie dabei, Stress jeglicher Art abzubauen.
Ob Weihnachtsstress, Prüfungsstress, Stress beim Fliegen …
Hand aufs Herz
Ihnen kreisen gerade jetzt um die Weihnachtszeit 1000 Dinge, durch den Kopf, die noch zu erledigen sind.
Auf der Arbeit ist die Hölle los, weil bis zum 23. alles erledigt sein muss.
Sie zermartern sich den Kopf, über die richtigen Geschenke
Wahrscheinlich ist jedes Wochenende verplant durch Einladungen.

Sie grübeln, was Sie Heiligabend kochen können.

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1. Advent

WEIHNACHTSBRÄUCHE IN VENEZUELA.
Das Jahr ist fast vorbei und wir steuern auf Weihnachten zu.
Ich möchte die Gelegenheit nutzen, um allen ein genussvolles, entspanntes 1. Advent Wochenende zu wünschen. Versüßen Sie sich die Tage mit Glühwein und leckeren Weihnachtsbäckerei im Kreise Ihrer Lieben.
Da viele von uns vom Fernweh heimgesucht werden, möchte ich ein wenig in die Ferne schweifen, um zu schauen, wie andere Kulturen in fernen Ländern die Weihnachtszeit erleben.
Ich möchte in Venezuela beginnen. Hier herrscht im Dezember ein tropisches Klima mit ca. 28 Grad und 7 Sonnenstunden am Tag.
Wenn in Venezuela die Weihnachtszeit beginnt, ziehen Musiker und Sänger durch die Straßen, gehen von Tür zu Tür und spielen traditionelle Weihnachtslieder.
Gegessen wird Hallaca, ein altes venezolanisches Gericht .
Hierbei wird Fleisch und Gemüse in Teigtaschen gefüllt. Bis jetzt ist alles noch ganz normal.
Doch in Caracas, wo die Menschen von der Sonne verwöhnt werden, gibt es einen sehr kuriosen Weihnachtsbrauch.
Um zur Kirche zu gelangen, benutzt hier keiner das Auto, den Bus oder die Bahn,
im Gegenteil!
Hier werden ganze Straßenzüge gesperrt, damit die Menschen mit Inliner zum Weihnachtsgottesdienst fahren können.
Welch ein Spaß bei den angenehmen und warmen Temperaturen.
hypnosepraxis-bruehl-tuere-schliessen

Türen schliessen…

Schließen Sie die Türe zu Ihrem alten Leben!
In Hypnose können Sie lernen,
selbstbewusst Ihr neues Leben zu genießen.
Eignen Sie sich in Hypnose die Fähigkeit an, nein zu sagen, wenn Sie auf Freundschaftsdienste und Gefälligkeiten keine Lust haben.
Genießen Sie es, Kontakte mit fremden Menschen zu knüpfen, um Freundschaften zu schließen.
Äußern und verteidigen Sie Ihre Meinung, auch wenn Sie, damit die Blicke anderer auf sich ziehen.
Legen Sie Ihre Eifersucht ab, den Sie sind es Wert geliebt zu werden.
Genießen Sie es zu verreisen, auch wenn Sie alleine sind.
Freuen Sie sich auf jede Party, auch wenn Sie dort kaum jemanden kennen.
Halten Sie eine Präsentation, ohne rot zu werden oder zu stottern.
Machen Sie den Führerschein.
Vielleicht möchten Sie sich fortbilden und hatten bis jetzt nicht den Mut dazu.
Mit mehr Selbstbewusstsein, haben Sie die Power, die Sie brauchen, um Prüfungen mit einer entspannten Konzentration zu bewältigen,
Gehen Sie selbstbewusst und stolz durchs Leben, auch, wenn Sie wissen, dass nicht alles an Ihnen perfekt ist
Genießen Sie Ihr Leben in vollen Zügen, mit erhobenem Kopf.
Machen Sie das, was Sie schon immer tun wollten, mit einem guten Gefühl im Bauch
Es ist unmöglich ein fehlerfreies Leben zu führen. Außer wenn man so vorsichtig lebt, dass man gar nicht erst richtig gelebt hat – was der größte Fehler überhaupt wäre.“
Joanne K. Rowling
hypnosepraxis-bruehl-selbstbewusstsein-ii

Selbstbewusst durchs Leben gehen…

WIE SIE SELBSTBEWUSST DURCHS LEBEN GEHEN

Es ist Zeit,

dass Sie sich davon überzeugen, dass es Ihnen gut steht, aufrecht und mit viel Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen?
Denn Sie sind einzigartig und bewundernswert.

Hier eine kleine, aber sehr wirksame Übung, um festzustellen, dass Sie sich, mit einem guten Gefühl, sehr viel mehr zutrauen können.

Stellen Sie sich vor, sie interviewen Ihren besten Freund oder Freundin.
Was würde dieser auf folgende Fragen antworten?
Auch mehrere Antworten sind erlaubt.
Bitte notieren Sie alles in Schönschrift.

Welche Merkmale gefallen Dir besonders an meinem Äußeren?

Wegen welcher Fähigkeiten/Begabungen bewunderst Du mich?

Welche meiner Charaktermerkmale magst Du besonders?

Warum verbringst Du, gerne, Deine Freizeit mit mir?

Gibt es Dinge, für die Du mich beneidest?

Nun können Sie sich selber interviewen.
Notieren Sie Ihre Stärken, was können Sie besonders gut.

Was lieben Sie an sich?

Worauf sind Sie in Ihrem bisherigen Leben besonders stolz?

Und welche Ziele haben Sie im Laufe Ihres Lebens bisher erreicht?

Alle Antworten, die Sie aufgeschrieben haben, lesen Sie sich bitte jeden Tag laut vor und Sie werden merken, dass Ihr Selbstbewusstsein von Tag zu Tag wächst.