Schoki

Die grösste Liebe … Unsere Schoki

Die größte Liebe der Menschheit, die Schokolade.

Du kommst gestresst, genervt und verärgert nach Hause.

Du greifst zur Schokolade, denn sie lässt Deinen Serotoninspiegel im Blut steigen und sorgt für gute Laune.

Der Frust ist futsch.

Vielleicht, macht Dich das braune Gold, aber einfach nur süchtig und daher ist Deine Gier so groß, dass wenn Du anfängst zu naschen, die ganze Tafel vernichtet werden muss.

Fakt

Schokolade macht glücklich.

Hilft bei Liebeskummer und anderen Katastrophen.

Schokolade macht wach, munter und erhöht die Konzentration.

Als richtiger Schoki Fan, hast Du wahrscheinlich immer eine Tafel griffbereit, denn sie hilft Dir in der Not.

Du kannst einfach nicht nein sagen, greifst unbewusst im Vorbeigehen, immer wieder zum süßen Muntermacher, ohne wirklich wahrzunehmen, was Du gegessen hast.

Und danach plagt Dich das schlechte Gewissen.

In Hypnose lernst Du, die süßen Dinge bewusst und intensiv zu genießen, sodass Du, mit kleine Mengen Naschwerk vollkommen zufrieden bist.

Hypnose kann Dir helfen, Dein Sättigungsgefühl deutlich wahrzunehmen.

Kann Deine Heißhungerattacken auflösen.

Und unterstützt Dich dabei, ohne Frust, gesund und entspannt abzunehmen.

Motiviert Dich, mit Freude Sport zu machen.

Hypnose hilft Dir Frust, Ärger und Stress abzubauen ganz ohne Naschereien.

Also worauf wartest Du noch?

Es ist langsam Zeit, die überschüssigen Corona Kilos loszuwerden, den Sie machen Dich träge und krank.

Urlaub

Urlaubserlebnisse zum 0 Tarif

Urlaubserlebnisse zum Nulltarif für Gestresste!
Dein Unterbewusstsein ist zuständig für Dein Wohlbefinden.
Doch, wenn Du gestresst bist, kommt es vom Weg ab und Du fühlst Dich unwohl und genervt.
Katapultiere Dich mit Deinen Gedanken, an Deinen schönsten Urlaubsort, denn dann hast Du die Möglichkeit, die Entspannung und Erholung von dieser schönsten Zeit des Jahres wieder zu erleben.
Für Dein Unterbewusstsein ist eine intensive Vorstellung mit allen Sinnen (hören, fühlen, riechen, schmecken, sehen) absolut real und dadurch, genau so entspannend wie ein wirklicher Urlaub.
Probiere es einfach aus.
Nimm Dir einige Minuten Zeit und lege Dich auf Dein Bett oder das Sofa und schließe die Augen.
Du kannst leise Entspannungsmusik hören.
Konzentriere Dich auf Deinen Körper.
Folge Deiner Atmung. Atme bewusst ein und aus.
Lenke jetzt Deine Gedanken an Deinen Lieblings Urlaubsort.
Erkunde in Deiner Fantasie die Umgebung.
Welche Tageszeit ist es? (ist es dunkel oder hell)
Ist es kalt oder warm?
Was kannst Du hören? (Vogelgezwitscher, Meeresrauschen).
Was kannst, Du fühle? (Die Sonne oder der Wind auf Deiner Haut).
Was kannst Du riechen? (Der würzige Duft von Wald oder Meerwasser).
Was kannst Du schmecken? (Deinen Lieblingscocktail oder Eis)
Was kannst Du sehen? (Üppig grüne Bäume, Berge, weißer Strand und Wasser).
Was kannst Du unternehmen? (Wandern, Picknick, schwimmen, oder Sandburgen bauen).
So nun hoffe ich, dass Du einen schönen Urlaub hattest!
Und wenn Du jetzt Lust auf mehr hast, kann Ich Dich gerne dabei unterstützen Selbsthypnose zu erlernen.
Schönes Wochenende
Bettina Dahmen
Boot

1 Hilfe beim Lagerkoller

Anleitung für Erste Hilfe Maßnahmen bei Lagerkoller.
Wir sitzen alle im gleichen Boot.
Alles, was Dir noch vor 2 Jahren das Leben versüßt hat, ist durch Corona Tests, Impfausweis, Abstandhalten und Maskenpflicht abgelöst worden.
Aber wem erzähle ich das?
Du gammelst zu Hause rum, ob alleine oder mit Familie und weißt nicht wirklich etwas mit Dir anzufangen.
Dein bester Freund ist der Fernseher und das Handy.
Du isst den Kühlschrank leer und rauchst, bis Dir der Kopf qualmt.
Und all das, sorgt für ziemlich schlechte Laune.
Heute ein paar Tipps, damit Du, wieder in Schwung kommst, um mit Freude Dein Leben zu genießen.
Lächeln macht Glücklich. Schau Dir Deinen Lieblingskomiker an, bei dem Du nach Herzenslust Lachen kannst. Denn wenn Du lachst, schüttet Dein Körper Glückshormone aus.
Bewegung bringt Schwung in Dein Leben. Erkunde Deinen Wohnort. Las Dein Auto stehen und gehe zu Fuß Brötchen holen. Gehe durch Straßen, die Du noch nicht kennst und genieße die neue Umgebung.
Gönne Dir etwas. Auch Kleinigkeiten machen glücklich. Ein Kaffee, Dein Lieblingsobst, eine gute Zeitung, ein nettes Gespräch mit dem Nachbarn …
Schreib 10 Dinge auf, die Du besonders an Dir magst, oder die Du besonders gut kannst.
Du wirst feststellen, Du bist ein ganz besonders liebenswerter Mensch.
Schenke einem Freund oder Bekannten ein Kompliment, oder ein nettes Lächeln, denn das macht auch Dich Glücklich.
Erstelle Dir eine Playlist, die Dich an den letzten Urlaub oder die letzte ausgelassene Party erinnert und Singe und Tanze bis Du umfällst.
Nimm Dir am Ende des Tages 5 Minuten Zeit, um an die schönen Dinge des Tages zu denken
Und wenn das alles nicht hilft, kann ich Dir, mit der Unterstützung von Hypnose, helfen Dein Leben wieder in Schwung zu bringen.
Viel Spaß
Bettina Dahmen
IMG_7238

So schützen wir dich in unseren Räumen…

Guten Morgen Zusammen,


Heute möchte ich mich einmal in eigener Sache an Euch wenden…
Das Neue Jahr hat begonnen und mit voller Elan wollte ich genau auch in Dieses starten.
Anhand der tollen Dezembervideos hatte ich für den Januarbeginn bereits sehr viele Termine…
Gute Vorsätze anzugehen war bzw. ist für viele Menschen gerade am Anfang des Jahres ein wichtiges Thema.
Ich kenne das ja selber, die Weihnachtspfunde wollen runter und grundsätzlich nimmt man sich ja vor dieses Jahr eh mal etwas mehr Sport zu treiben und gesünder zu leben.
Tja aber da machte uns Corona und die Berichterstattung wohl diesmal einen Strich durch die Rechnung.
Ein Termin nach dem Anderen wurde und wird gerade abgesagt, wem kann man es verübeln ? Ich selber habe ja meinen Termin beim Krankengymnasten abgesagt wegen Unbehagen, der hat bei meinem letzten Besuch schon nur eine OP Maske getragen …. und das mit dem Abstandsregeln war auch so eine Sache…. Insofern kann ich das ganze ja verstehen…. Tja bis ich dann mit einem guten Freund darüber sprach….

Er sagte mir folgendes zu dem Thema: Tina, ich kenne niemanden der so sorgsam mit dem Thema umgeht wie du, alleine dein Hypnosezimmer hat über 30qm , es ist immer sehr gut gelüftet und du hast eine „Spuckwand“… dazu liegen immer FSP II Masken und Desinfektionsmittel aus… das ist doch wohl bei Weitem mehr als beim Einkaufen oder anderen Dingen die wir momentan bereits schon wieder alle ohne Bedenken tun…
Du möchtest mir also sagen, es ist besser deine Klienten gehen sich weiter Ihre Süßigkeiten oder „Glimmstängel“ beim Einkauf holen, aber verzichten darauf etwas gegen dieses Laster in einer toll geschützten Praxis endlich anzugehen ?

Tja genau so baff wie der Ein oder Andere das jetzt hier nun liest war ich wohl auch, ich für mich jedoch muss sagen er hat Recht.
Ich nehme Corona sehr ernst und ich möchte weder mich noch Andere in Gefahr bringen, was ich aber auch nicht mehr möchte ist mich noch mehr einzuschränken als notwendig.
Unser Seelenheil sollte uns genauso wichtig sein wie das Einkaufen oder das Essengehen…. Und auch das ist ja nun wieder unter Einhaltung von allen Regeln relativ gefahrlos möglich.
Von dem her habe ich heute ein kleines Video für Euch gemacht wo Ihr mal einen kleinen Einblick in meiner Räumlichkeiten erhaltet. Ihr seht Eure Gesundheit liegt mir sehr am Herzen, daher bitte ich darum wenn Ihr Termine macht dieses auch wahrzunehmen. Habt ganz lieben Dank


Eure Bettina Dahmen

Hier nochmals die kurzen Keyfacts:

– Bei uns liegen immer FSP II Masken aus
– Die Praxis wird nach bzw vor jedem Besuch gesäubert und relevante Flächen desinfiziert
– Der Hypnoseraum ist über 30qm gross und mehr als ausreichend gelüftet vorher und während jeder Sitzung
– Ein Abstand von mindestens 1,5 m und sogar von 3 m stellt kein Problem da
– Es befindet sich eine „Plexiglasscheibe“ zwischen mir und dem Klienten (Spuckwand)
– Ich bin geboostert und kann meine eignen Impfunterlagen auch vorlegen

Bildschirmfoto 2022-01-03 um 11.57.17

Ein frohes Neues Jahr 2022

Hallo zusammen,
wieder einmal ist es so weit und das Neue Jahr steht vor der Tür.
Viele Dinge haben uns in 2021 bewegt, vieles ist uns Wiederfahren.
Manch tolles und manch nicht so schönes.
Eines jedoch wurde uns immer wieder eindrucksvoll gezeigt.
Gemeinsam bewerkstelligen wir viele Krisen und Situationen.
Ich wünsche Euch, dass Ihr auch gemeinsam, mit Euren Liebsten , gut in das Jahr 2022 kommt.
Von meiner Seite aus kann ich mich nur sehr für den tollen Support bedanken.
So viele haben das Video meines kleinen „Inkman“ geteilt, insofern konnte er es sich nicht nehmen lassen, auch einen Neujahrsgruß zu hinterlassen.
Euch und Euren Liebsten wünsche ich einen Guten Rutsch und vor allem viel Gesundheit für 2022.
Eure Bettina Dahmen
Das Video wurde produziert, von
Herrn Andree van Gulden
Chilli-Key Promotion
Vielen Dank
hypnose-Ziele-visieren-2021

Ziele visieren…

Visieren Sie Ihre Ziele für das Jahr 2022 an
Stellen Sie sich vor, es gibt einen Zug, der den Bahnhof Ihrer Ziele anfährt.
Sie brauchen nur einzusteigen.
Lassen Sie mich, als Hypnotiseur, Ihr Reiseleiter sein, damit Sie in den richtigen Zug einsteigen und am richtigen Bahnhof aussteigen.
Ich kann Sie dabei unterstützen Ihre Reise zu planen, sodass Sie ein voller Erfolg wird.
Machen Sie sich Gedanken über Ihrer Ziele,
denn so eine Reise muss wohl überlegt sein.
Was ist, das Reiseziel
was ist die beste Reisezeit.
Was verändert sich in Ihrem Leben, wenn Sie Ihre Ziele. Ihre guten Vorsätze erreicht haben?
Viel Spaß bei der Reiseplanung
Ihre Bettina Dahmen
Bildschirmfoto 2022-01-03 um 11.41.28

Frohe Weihnachten 2021

Tausende von Kerzen, kann man am Licht einer Kerze anzünden, ohne dass ihr Licht schwächer wird.
Freude nimmt nicht ab, wenn sie geteilt wird.“ (Buddah)
Ich wünsche Ihnen eine besinnliche und friedliche Weihnachtszeit.
Genießen Sie, die ruhigen und hoffentlich entspannten Tage mit Ihren Lieben unter dem Weihnachtsbaum. Tanken Sie Kraft, für die kommende Zeit und bleiben Sie gesund.
Frohe Weihnachten
Bettina Dahmen
Das Video wurde produziert, von
Herrn Andree van Gulden
Chilli-Key Promotion
Vielen Dank
Bildschirmfoto 2022-01-03 um 11.35.20

4. Advent

Die vierte Kerze brennt und es dauert nicht mehr lange,
bis das Christkind, das Weihnachtsglöckchen erklingen lässt.
Ich wünsche Ihnen und Ihren Lieben, einen himmlisch und entspannten vierten Advent,
sowie eine gesunde und friedliche Weihnachtszeit.
Das Video wurde produziert, von
Herrn Andree van Gulden
Chilli-Key Promotion
Vielen Dank
hypnose-Weihnachtsgrinch

Der Weihnachtsgrinch

Mutieren Sie bitte nicht zum Weihnachts – Grinch.

Noch 10 Tage und das Weihnachtsfest steht vor der Tür.
Was bedeutet, das sich in den nächsten Tagen Stress und Hektik garantiert verbreitet.

Weihnachten, der Tag an dem viele von uns, mit einem freudigen aber auch mit einem mulmigen Gefühl, Ihre Eltern und Angehörigen besuchen.
Befürchten Sie auch die alljährlichen Auseinandersetzungen unterm Weihnachtsbaum?

Die üblichen ständigen Fragen uns Sticheleien

Wie entwickeln sich die Kinder? Du / Ihr seid nicht streng genug, lasst alles durchgehen.

Halte das Geld zusammen.Du / Ihr lebt auf zu großem Fuß.

Schau Dir an, was aus Deiner Schwester, Bruder oder Freunden geworden ist.

Streng Dich an…

Reiß Dich zusammen.

Vielleicht gibt es an diesen Tagen, Begegnungen mit Menschen, die bei Ihnen Unbehagen auslösen.

Weihnachten das Fest der Liebe!!!
Aber müssen Sie sich diesem Druck wirklich aussetzen?
Hat das Christkind gewollt, das Sie sich an diesen Feiertagen so unwohl fühlen?

Oder würde es Ihnen Mut machen, den Raum zu verlassen, wenn die Luft zu dick wird, einfach um einmal durchzuatmen.
Wahrscheinlich würde es Ihnen ins Ohr flüstern, Du bist gut so wie Du bist.

Ich wünsche ihnen einen schönen vierten Advent
Ihre Bettina Dahmen 

 
 

 

 

5

 

 

 

24 Mal geteilt

 

 
Gefällt mir
 

 

 
 
Kommentieren
 
 
Teilen
 
 

Kommentare

Bildschirmfoto 2022-01-03 um 11.20.39

3. Advent

Wir steuern auf Weihnachten zu und der ein oder andere von uns, zerbricht sich den Kopf,
womit er seinen Lieben, Freude bereiten kann.
Verschenken Sie Zeit,
denn Zeit, ist heutzutage,
das kostbarste Geschenk,
welches Sie, Ihren Lieben
schenken können.
In Finnland nimmt sich am Weihnachtstag die ganze Familie Frei, um Zeit miteinander zu verbringen.
Die Finnen, gehen gemeinsam eine Runde in die Sauna um sich für den Rest des Tages aufzuwärmen. Danach sorgt ein Spaziergang zum Friedhof für eine angenehme Abkühlung, den hier wird eine Kerze für die Verstorbenen Angehörigen aufgestellt.
Später, geht es ab nach Hause um gemeinsam das Essen für den Heiligabend vorzubereiten.Traditionell gibt es süßen Reis-Porridge mit Zimt und Rosinen.
Ich wünsche, allen einen schönen dritten Advent
nehmt Euch Zeit füreinander und unternehmt etwas Schönes.
Viele Grüße,
Bettina Dahmen