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Knaller Momente 2023!

Jetzt wirst Du wahrscheinlich denken, welche Knaller Momente?

Gab es die überhaupt?

Zwischen Krieg, Inflation, Dauerregen und Hochwasser ….!

Du musst nur die Augen aufmachen und Du wirst sie finden.

Ich bin in unserem Freundeskreis bekannt dafür, dass ich alles und jeden fotografiere. Auf der Grillparty, beim Wandern, im Restaurant … jeder ist am stöhnen und verdreht die Augen, aber am Ende des Jahres bekommt mein ganzer Freundeskreis einen Fotojahresrückblick und ist begeistert.

Hier werden alle schönen Momente des Jahres festgehalten egal wie groß oder klein sie waren.

Dieses Mal habe ich gedacht der Rückblick würde mager ausfallen, aber es sind doch einige schöne Erlebnisse zusammen gekommen, so das die Freude groß war!

All diese schönen Momente geben mir Kraft und bringen mich zum Schmunzeln.

Mein Vorschlag, nimm Dein Handy, schau Dir in der Mediathek Deine Fotos an und Du wirst feststellen, 2023 hatte zwar seine negativen Seiten aber es gab auch viele viel schöne Momente.

Und wenn Du mit Deiner Ausbeute der schönen Ereignisse und Erfolge nicht ganz zufrieden bist, hast Du die Möglichkeit 2024 an Deinen Zielen und Wünschen zu arbeiten!

Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch

Bettina Dahmen

Hypnosepraxis Brühl

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Missraten aber einzigartig!

Das kommt dabei heraus, wenn ich meinen Mann bitte, ein schönes Weihnachtsfoto von mir auf dem Weihnachtsmarkt zu machen.
Nicht perfekt aber dennoch einzigartig!
Ich wünsche Euch allen ein schönes Weihnachtsfest!
Wenn an den Feiertagen bei Euch etwas Missglücken sollte, dann Versucht etwas Einzigartiges daraus zu machen.
Ärgert und stresst Euch nicht, denn dafür ist die Weihnachtszeit zu schade!
Denn es liegt immer im Auge des Betrachters etwas Einzigartiges zu sehen!
Ich wünsche Euch allen ein friedliches und schönes Weihnachtsfest!
Liebe Grüße
Bettina Dahmen
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Alleine unterm Weihnachtsbaum!

Es gibt sooo viele Menschen unter uns, die einsam das Weihnachtsfest verbringen!
Alleine unterm Weihnachtsbaum ist echt mies!
Aber wenn jeder von uns ein Ohr und ein Auge offen hält, mal nach rechts und nach links schaut, wie es den Nachbarn, Freunden und Verwandten geht, dann hat jeder von uns die Möglichkeit diese Einsamkeit zu Durchbrechen!
Ich möchte mich an alle Menschen wenden, die alleine unterm Weihnachtsbaum sitzen!
Wenn Du dazugehörst, überleg was Du an Deiner Situation ändern kannst!
Vielleicht hast Du Nachbarn oder Freunde, die Dich einladen, aber wenn das nicht der Fall ist, solltest Du Eigeninitiative ergreifen!
Es wird niemand an Deiner Haustüre klopfen und Dich aus Deiner Situation befreien.
Was Du tun kannst?
Es gibt in vielen Orten Nachbarschaftsvereine die Weihnachtsaktivitäten anbieten!
Viele Gastronomien haben Heiligabend geöffnet!
Im Internet findest Du sicherlich Portale, wo Du Gleichgesinnte triffst!
Ich weiß, Du wirst sagen, da kann ich alleine nicht hingehen!
Doch das kannst Du, denn ich bin mir sicher, dass es vielen so geht wie Dir!
Es gibt viele Möglichkeiten
Mach was draus
Viel Erfolg und frohe Weihnachten
Eure Bettina Dahmen
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Weihnachten und das Rentier Rudolf!

Weihnachten und das Rentier Rudolf!
Rudolf ist wohl das bekannteste Rentier und lebt mit dem Weihnachtsmann am nördlichen Polarkreis.
Er leidet unter einer extrem roten Nase, die bei Dunkelheit kilometerweit leuchtet. Seine Artgenossen im Stall machen sich lustig über Rudolf und grenzen ihn aus. Doch er ist tapfer und hat nur einen großen Traum, der sein ganzes Leben bestimmt. Er möchte einmal den Schlitten des Weihnachtsmanns ziehen. Aber er weiß, mit dieser roten Nase wird das kaum möglich sein.
Doch an einem unbestimmten Weihnachtsabend kommt ein Schneesturm auf, welcher die Sicht extrem einschränkt. Die Auslieferung all der bunten Weihnachtsgeschenke scheint bedroht zu sein.
Der Weihnachtsmann geht in den Stall seiner Rentiere, erblickt Rudolf und beschließt, dass dieser den Schlitten in erster Reihe als Anführer ziehen soll, um mit seiner roten Nase, welche glüht wie ein Sonnenuntergang, den Weg auszuleuchten.
Nachdem alle Geschenke verteilt waren, kehrt Rudolf in seinen heimatlichen Stall zurück, wo er als Held bejubelt und gefeiert wird. Seitdem leuchtet er jedes Jahr den weihnachtlichen Himmel mit seiner roten Nase aus und sorgt dafür, dass alle Pakete Ihren Empfänger erreichen.
Ich wünsche euch allen einen schönen dritten Advent
Eure Bettina Dahmen
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Einen schönen 2. Advent

Ich wünsche Euch allen einen schönen, glücklichen und besinnlichen 2. Advent!
Auch wenn das Wetter wenig festlich ist,
könnt Ihr die Adventsstimmung sicherlich mit Glühwein, Kakao und ein paar Plätzchen genießen.
Viele Grüße
Bettina Dahmen
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SCHNEEGESTÖBER AM 1. ADVENT!

Der Duft von Frisch gebackenen Plätzchen, Kuchen und Braten liegt in der Luft!
Draußen ist es usselig und eigentlich würde man bei diesem Wetter keinen Hund vor die Türe scheuchen!
Was liegt näher, als sich einen schönen gemütlichen Nachmittag auf dem Sofa zu machen und ein wenig Weihnachtsgebäck zu genießen!
Doch diese kleinen winzigen Kekse haben es leider in sich!
Wie von Geisterhand verschwinden Sie automatisch in Deinen Mund, ohne das Du es wirklich wahrnimmst.
Schwups ist der Teller leer und Du ärgerst Dich, das Du auch heute, viel zu viele Süßigkeiten und Kalorien gegessen hast.
Aber auch hier gibt es eine schöne Achtsamkeitsübung, die Dir helfen soll den Geschmack der Weihnachtsbäckerei so intensiv aufzunehmen, damit Du schon nach Kleinstmengen vollkommen zufrieden bist!
Versuch es einfach
Begutachte die Gebäckstücke auf dem Teller, als hättest Du so etwas Außergewöhnliches noch nie gesehen!
Denn so fängt Genuss an und die kleinen Naschwerke werden zu einem Augenschmaus!
Welche Unterschiede gibt es?
Achte auf die Oberfläche! Ist sie eher glatt oder porös, welche Farbe haben die Kekse?
Wenn Du jetzt Denkst das alles Schwachsinn ist, dann jag diesen Gedanken einfach weg denn es geht darum, das Du lernst intensiv zu genießen!
Rieche einmal an dem Backwerk und nimm die einzelnen Aromen von z. B. Butter Vanille oder Backgewürzen wahr!
Denn Du kannst die einzelnen Aromen auf der Zunge viel besser aufnehmen, wenn Du Deine Nase mit einbeziehst.
Jetzt beiß ein kleines Stück ab und lass es Dir förmlich auf der Zunge zergehen!
Welches Geräusch entsteht, wenn Du zubeißt?
Welche Konsistenz nimmst Du auf der Zunge wahr?
Kannst Du die einzelnen Backzutaten, die Du gerochen hast auch schmecken? ……..
So ich denke, nach dieser Übung hast Du festgestellt das es sich wirklich Lohnt den schmackhaften Dingen ein wenig Zeit zu widmen!
Viel Spaß beim Knabbern
Eure Bettina Dahmen