Hypnose-News-16

Was ist Hypnose eigentlich ?

WAS IST HYPNOSE EIGENTLICH
In Hypnose habe ich als Hypnotiseur die Möglichkeit in Deinem Unterbewusstsein neue Verhaltensmuster zu verankern, sowie negative Glaubenssätze positiv zu verändern, wodurch Deine Ziele erreichbar werden.
Wichtig: Dies funktioniert nur, wenn eine Veränderung wirklich gewünscht ist. Hypnose funktioniert nicht gegen Deinen Willen.
HYPNOSE IST EIN GANZ NATÜRLICHER ZUSTAND
Wenn Du Dir, z. B. eine Fantasiereise zur Entspannung anhörst!
Oder vom letzten Strandurlaub träumst, erscheint vor Deinem geistigen Auge ein schöner Sandstrand! Du liegst im warmen und weichen Sand, kannst die Wellen rauschen hören, siehst das kristall, klare, türkise Wasser. Du kannst bei dieser Vorstellung förmlich das Meerwasser schmecken und den Seetang der am Strand liegt riechen. Nach einer solchen intensiven und längeren Vorstellungen wirst Du Dich wesentlich entspannter fühlen.
Denn Dein Unterbewusstsein, welches für Deine Gefühle und das Verhalten verantwortlich ist, kann nicht unterscheiden, ob Du Dir etwas intensiv vorstellst oder wirklich erlebt hast.
Für Dein unbewusstes bist Du in diesem Moment wirklich am Strand gewesen und hast Dich entspannt.
Es lernt aus Deinen positiven Gedanken und Vorstellungen, wenn diese intensiv genug sind und es entspannt Dich. In der hypnotischen Trance ist die Vorstellungskraft wesentlich intensiver, wodurch Dein Unterbewusstsein neues Verhalten lernt.
Hypnose ist also eine konzentrierte Entspannung, die durch bestimmte Sprachmuster und gezielte Vorstellungen positive Verhaltensänderungen verankert und unerwünschtes Verhalten auflöst.
Damit Du Deine Ziele leicht erreichen kannst.
Ich wünsche Euch schöne Träumereien!
Viele Grüße
Bettina Dahmen  
Hypnose-News-17

1.Advent 2022…

Weihnachten und das Rentier Rudolf!
Rudolf ist wohl das bekannteste Rentier und lebt mit dem Weihnachtsmann am nördlichen Polarkreis.
Er leidet unter einer extrem roten Nase, die bei Dunkelheit kilometerweit leuchtet. Seine Artgenossen im Stall machen sich lustig über Rudolf und grenzen ihn aus. Doch er ist tapfer und hat nur einen großen Traum, der sein ganzes Leben bestimmt. Er möchte einmal den Schlitten des Weihnachtsmanns ziehen. Aber er weiß, mit dieser roten Nase wird das kaum möglich sein.
Doch an einem unbestimmten Weihnachtsabend kommt ein Schneesturm auf, welcher die Sicht extrem einschränkt. Die Auslieferung all der bunten Weihnachtsgeschenke scheint bedroht zu sein.
Der Weihnachtsmann geht in den Stall seiner Rentiere, erblickt Rudolf und beschließt, dass dieser den Schlitten in erster Reihe als Anführer ziehen soll, um mit seiner roten Nase, welche glüht wie ein Sonnenuntergang, den Weg auszuleuchten.
Nachdem alle Geschenke verteilt waren, kehrt Rudolf in seinen heimatlichen Stall zurück, wo er als Held bejubelt und gefeiert wird. Seitdem leuchtet er jedes Jahr den weihnachtlichen Himmel mit seiner roten Nase aus und sorgt dafür, dass alle Pakete Ihren Empfänger erreichen.
Ich wünsche euch allen einen schönen ersten Advent
Eure Bettina Dahmen  
Hypnose-News-15

Lass dir Flügel wachsen…

Lass Dir Flügel wachsen und gestalte Dein Leben so wie es Dir gefällt!
Hört sich gut an! Ist es auch!
Du trägst alle Ressourcen in Dir, die Du brauchst, um glücklich und zufrieden zu sein.
Ein guter Konditor z. B. ist ein wahrer Künstler, er kreiert aus vielen geheimen Zutaten die schönsten und wohlschmeckendsten Torten und Pralinen, die Du jemals gegessen hast.
Er hat in jungen Jahren eine Ausbildung durchlaufen und die Grundlagen seines Handwerkes gelernt.
Dennoch sind die Leckereien, die er nach der Ausbildung herstellt, nicht immer perfekt.
Die Torten sind zu süß, der Teig zu pappig und die Deko ausbaufähig.
Es bedarf viele Jahre der Erfahrung, bis die Süßwaren des Konditors in Geschmack und Aussehen perfekt erscheinen.
Doch mit dem Backen ist es wie im wahren Leben!
Du besitzt eine gewisse Begabung / Grundkenntnis und dennoch bist Du nicht perfekt in dem, was Du tun möchtest.
Egal wie alt Du bist, egal wie viel Lebenserfahrung Du besitzt, Wenn Du etwas Neues beginnen möchtest, ist das ausprobieren, das Versagen, das wieder aufstehen, das weitermachen, die einzige Möglichkeit, die Dich zum Erfolg führt.
Wichtig ist, dass Du dranbleibst und nicht aufgibst, und Dich immer weiter ausprobierst, egal was passiert!
Wenn Du etwas nicht weißt, dann frage um Rat!
Wenn etwas nicht klappen, dann bitte um Hilfe!
Wenn Dir etwas missfällt, spreche es an!
Wenn Du etwas nicht möchtest, sage ruhig auch mal nein!
Wenn Du glaubst, Du schaffst es nicht, halte durch!
Wenn Du nicht aus dem Quark kommst, dann suche Dir eine Energiequelle!
Wenn Du jemanden vermisst, suche den Kontakt zu diesem Menschen!
Und manchmal ist es leider auch notwendig, gegen den Strom zu schwimmen!
Trainiere mental Deine Ressourcen, Deine Fähigkeiten, Dein Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen, Motivation, Nervenstärke, Konzentration und innere Ruhe ……….durch Hypnose!
Mach etwas aus Deinem Leben, es ist nie zu spät für eine Veränderung!
Du hast nur dieses eine!
Nutze Hypnose als Dein Trainingsgerät für Deinen Erfolg und für Deine Zufriedenheit.
Liebe Grüße,
Bettina Dahmen 
Hypnose-News-14

Lampenfieber ein Urinstinkt…

Lampenfieber ein Uhrinstinkt welcher uns vor dem Säbelzahntiger schützen soll!
Dein Unterbewusstsein schüttet bei Lampenfieber jede Menge Adrenalin aus, welches dafür sorgt, dass Du übermäßig energiegeladen bist.
In der Steinzeit war dieser Mechanismus für uns Menschen lebensnotwendig, um in Gefahrensituationen z. B. beim Auftauchen wilder Tiere flüchten zu können.
Heute müssen wir nicht mehr flüchten, aber der Instinkt ist geblieben.
Du stehst vor einer unbekannten wichtigen Situation, in der Du Dich von Deiner besten Seite zeigen möchtest!
Wie reagiert Dein Unterbewusstsein?
Richtig!
Es sorgt für übermäßig viel Energie und Aufmerksamkeit, (Lampenfieber)
Ob Du in der Schule ein Referat oder eine Klausur schreibst, auf der Arbeit eine Präsentation halten sollst, einen Termin zum Vorstellungsgespräch hast oder einfach nur ein erstes Date …! Dieses flaue Gefühl macht sich immer dann breit, wenn es für Dich um etwas geht!
Es bremst Dich aus, indem es für ein rasendes Herz, zittrige und schwitzige Hände sorgt, vielleicht wirst Du rot, fängst an zu stotterten und kannst keinen klaren Gedanken fassen!
Blackout!
Du würdest Dich am liebsten in Luft auflösen!
Weißt aber, dass Du gute Voraussetzungen hast, um Deine Herausforderungen zu lösen!
Bist gut vorbereitet, intelligent, emphatisch, kannst Dich hervorragend artikulieren und dennoch ist da diese Angst zu Versagen, die sich oft schon Tage vor dem eigentlichen Termin in Deinem tiefsten Inneren ausbreitet.
Hier einige Tipps
-Treib Sport, um die überflüssige Energie zu verbrauchen
– Lerne ein Entspannungsverfahren, welches Dich dabei unterstützt,
zur Ruhe zu kommen!
– Wenn Du Dich dabei ertappst, wie Du Dir ausmalst zu versagen,
lenke Deine Gedanken um, stelle Dir in allen Einzelheiten vor, wie
erfolgreich Du Deine Aufgaben meistern wirst. Dein
Unterbewusstsein wird aus diesen positiven Vorstellungen lernen.
Wenn all das nicht helfen sollte, kann ich Dich selbstverständlich, mithilfe von Hypnose dabei unterstützen, Dein Lampenfieber aufzulösen! Damit Du Deine Herausforderungen erfolgreich bewältigen kannst, um Deine Ziele zu erreichen.
Ich wünsche euch allen ein entspanntes sonniges Wochenende
Liebe Grüße,
Bettina Dahmen 
Hypnose-Allerheiligen

Allerheiligen 2022…

Guten Morgen Zusammen,
normalerweise bin ich ja nicht der Typ Mensch der gewisse Tage oder Anlässe braucht um an jmd. oder etwas zu denken.
An Allerheiligen verhält sich das Ganze doch etwas anders, unweigerlich denke ich beim schmücken von Gräbern oder oder doch an die Ein oder Andere Situationen mit meinen Liebsten zurück.
Ein Schmunzeln und auch mal eine Träne sind da ganz normal.
Ich finde es schön an diesem Tag den Liebsten zu gedenken.
Passend dazu finde ich diesen Song einfach klasse.
Gerade in den letzten Wochen und Monaten mit den ganzen „Baustellen“ auf dieser Welt haben wir so viele geliebte Menschen verloren…
Hoffen wir das die Kriege bald ein Ende finden…
Ich wünsche Euch und Euren Liebsten ein besinnliches Allerheiligen.
Denn wenn all unsere Ketten reißen,
wenn jedes Herz zerbricht,
wenn alle dich vergessen,
unsere Herzen vergessen Euch nicht.
Man geht nie so ganz…
Eure Bettina Dahmen