Walnuss

Angst vor dem Zahnarzt ?

by News
Mit Hypnose entspannt beim Zahnarzt!
Die Frage, warum Du Stress beim Zahnarzt hast, ist uninteressant.
Viel wichtiger ist, wie Du dieses Unbehagen wieder loswerden kannst.
Angst ist mehr oder weniger unser ständiger Begleiter!
Das ist auch gut so, denn sie soll uns vor Gefahren warnen und schützen.
Sie hat viele Gesichter z. B. schwitzige Hände, Grummeln im Bauch oder sie sorgt für einen erhöhten Adrenalin Ausstoß, wodurch wir den Reiz, der Flucht verspüren.
Werde durch Hypnose den Einfluss, schlechter Erfahrungen los. Denn diese sitzen immer mit auf dem Behandlungsstuhl und sorgen für Unbehagen.
Hypnose kann Deine unbewussten Ressourcen aktivieren, sodass der Mut und die Superkräfte, die in jedem von uns stecken, aktiviert werden.
Wir eliminieren gemeinsam, Deine alten negativen Glaubenssätze. Glaubenssätze wie z. B.: Ich habe so eine Angst vor dem Zahnarzt, damit Deine Gedanken frei von negativen Einflüssen sind.
Ich gebe Dir ein mächtiges Werkzeug, Namens Selbsthypnose an die Hand. Ein Entspannungsverfahren welches schnell zu erlernen ist und mit dessen Unterstützung, Du alle brenzligen Situationen meistern kannst. Ob Stress beim Zahnarzt, Vorstellungsgespräch, Prüfung, bei Flugangst …
Und wenn Du dann, Deine schönen und gesunde Zähne hast, kannst Du Weihnachten als Nussknacker arbeiten.
Ich freue mich auf Deinen Besuch!
Ihre Bettina Dahmen.
# Unternehmen
Zahnarzt Tag

Tag des Zahnarzt

by News
Tag des Zahnarztes 06.03.2022.
Dein Zahnarztbesuch steht an. Du hast Zahnschmerzen oder Deinen jährlichen Kontroll-Termin.
Du betrittst die Praxis, Dir kriecht dieser ganz typische Zahnarzt Geruch in die Nase, das Geräusch des Bohrers aus dem Behandlungszimmer kreischen in Deinen Ohren!
Dir kommt nur ein Gedanke, die Flucht?
Dieses Gefühl, verschwitzt im Behandlungsstuhl zu sitzen und Dich an den Armlehnen festzukrallen, kennst Du nur zu gut. Du beneidest jeden, der die Behandlungen beim Zahnarzt, gelassen und entspannt über sich ergehen lässt!
Stell Dir vor, das kannst Du auch haben
Ich kann Dir mithilfe von Hypnose, Deine Ängste und Befürchtungen nehmen, sodass Du gelassen und entspannt Deinen Besuch beim Zahnarzt bewältigen kannst.
Denn mit schönen Zähnen lässt es sich nicht nur besser Küssen!
Die Zahngesundheit ist für einen gesunden Körper Grundvoraussetzung.
Denn ständige Entzündungen im Mundraum können zu schwerwiegenden Krankheiten führen.
Herzinfarkt und Schlaganfall
Erektionsstörungen
Lungen und Herzentzündungen
Depressionen
Frühgeburten
Diabetes
Kopfschmerzen und Migräne
Blasen und Prostata Probleme
Hypnose kann dafür sorgen, dass DU entspannt beim Zahnarzt bist, um mit einem schönen gesunden Lächeln durchs Leben zu gehen.
Schönes Wochenende
Bettina Dahmen
# Unternehmen
Veilchen

Tag des Kompliments

by News
1. März Welttag des Kompliments
Ich möchte heute all denjenigen ein Kompliment machen, die mich hier auf Facebook so treu begleiten und jeden meiner Posts lesen.
Danke also an alle Follower, an all diejenigen von euch, die mir einen Daumen hoch für meine Beiträge oder ein gefällt mir für die
Hypnose Praxis Brühl geben.
Ihr seid ein tolles Publikum.
Einfach Mega
Eure Bettina Dahmen
# Unternehmen
Kölle-Alaaf

Kölle Alaaf…

by News
Hallo zusammen,
an einem Tag wie heute fehlen mir ja eigentlich die Worte…
Postet man fröhliche Inhalte, denken viele dann es ist unpassend ? Ich weiss es auch nicht wirklich, was ich aber weiss ist das wir alle nach einer so langen Zeit eine fröhliche Zeit mehr als verdient haben. In Gedenken an die schlimmen Geschehnisse von heute Nacht wünsche ich Euch dennoch eine tolle Altweiber..
Mein ursprünglicher Post war eigentlich wie folgt geplant:
Hallo liebe Jecken
Ihr habt euer Herz, am rechten Platz, den es schlägt, für Köln.
Die schönste Stadt am Rhein.
Wer noch nie in Köln war,
den Dom gesehen, Kölner Luft geschnuppert und ein Kölsch getrunken hat, der verpasst die schönsten Stunden seines Lebens.
Also last es heute krachen!
Viel Spaß
Kölle Alaaf
Murmeltier

Und täglich grüsst das Murmeltier

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Und täglich grüßt das Murmeltier!
Zünde die Lunte, für Dein neues Leben!
Ist Dein Leben bunt, aufregend, jeder Tag ein kleines Abenteuer?
Oder ist es eher langweilig und grau?
Wiederholt sich jeder Tag? Immer der gleiche Trott?
Aufstehen, Arbeit, Feierabend, Einkaufen, Essen, dann Sofa und Schlafen? Eine Endlosschleife?
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, ob alles genauso weiter gehen soll?
Du hast keine Ahnung, wie Du aus diesem Schlamassel heraus kommst?
Welche Träume und Wünsche hast Du für Dein Leben?
Möchtest Du Familie, ferne Länder erkunden, Deine Hobbys ausleben, Freundschaften pflegen, oder einen Beruf der Dich erfüllt?
Ich möchte Dich, heute dabei unterstützen, Deine Träume zu verwirklichen.
Schreib doch einfach Deinen Lebenslauf für die Zukunft!
Ganz oben schreibst Du, Deine Lebensziele und Träume auf.
Teile sie in Zwischenetappen ein, wann möchtest Du was erleben und wie schaffst Du die Voraussetzungen dafür?
Schreibe alles chronologisch auf und Du hast eine Navigation für Deine Zukunft.
Hier noch einige Denkanstöße,
Hast Du Vorbilder, die genau so leben, wie Du es Dir wünscht? Welche Voraussetzungen haben sie hierfür geschaffen?
Welche beruflichen und finanziellen Grundlagen benötigst Du, um Deine Träume leben zu können?
Welche Menschen sind Dir wichtig und sollen Dich, auf Deinem Weg begleiten?
Sortiere Deine Ziele nach ihrer Priorität?
Wenn Du auf einen Berg klettern möchtest, musst Du Schritt für Schritt gehen. Überlege Dir, welche Zwischenschritte Du gehen solltest, damit Du das Gipfelkreuz wirklich erreichst.
Wenn Du jetzt an einem Punkt angekommen bist, wo Du einfach nicht weiter weißt, unterstütze ich Dich gerne dabei, Deine Träume und Ziele Wirklichkeit werden zu lassen
Valentinstag

Alles Liebe zum Valentinstag…

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Guten Morgen Zusammen,

für viele Menschen ist der heutige Tag ein Tag wie jeder Andere.
Ich habe das auch lange so gesehen…
Aus dem Kommerz entstanden…
Aber gerade in den jetzigen Zeiten finde ich es doch irgendwie schön jeden Moment dafür zu nutzen die Liebe immer wieder in den Vordergrund zu setzen.
Es bedarf keine teuren Geschenke schenkt Eurem Schatz doch einfach einen Moment Zeit. Liebe die wir schenken ist eh bereits das grösste Hab und Gut.
Ich glaube wir haben in den letzten Monaten so schwere Momente erlebt, dass wir heute einfach mal ganz bewusst nur an UNS und unseren Liebsten denken sollten.
Geniesst Euren Tag und Eure Liebe zueinander… natürlich nicht nur heute aber heute mal ganz bewusst nur für Euch.
Ich wünsche Euch von ganzem Herzen einen tollen Tag…

Eure Bettina Dahmen

Ziele verändern Leben

Ziele verändern das Leben….

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Ziele verändern Dein Leben, egal wie alt Du bist!

Verfolgt Dich seit Jahren dieser eine Traum, dieses eine Ziel?
Doch Du weißt nicht, wie Du diesen Traum verwirklichen kannst?
Fehlt Dir der Mut, das Selbstbewusstsein oder bremsen Dich Blockaden aus?
Möchtest Du Dich beruflich verändern, Dich weiterbilden oder bist Du Single und traust Dich nicht alleine in Urlaub zu fahren?
Was ist Dir wichtig?
Gesundheit, Liebe, Geld, Karriere oder Familie?

Oft sind es die kleinen Dinge, die Dein Leben bunter gestalten können!
Möchtest Du Tanzen lernen, einen Tauchschein machen, eine Fremdsprache lernen, endlich mit dem Rauchen aufhören oder Dir ein gesundes Essverhalten aneignen, um endlich ein gesundes Körpergefühl zu genießen.

Du kennst Dein Ziel noch nicht, spürst aber, dass Du etwas in Deinem Leben verändern möchtest!

Hand aufs Herz, das schlimmste ist, im Alter von 80 Jahren aufzuwachen und nichts erreicht zu haben. Das Leben ist futsch und kein Traum realisiert.

Hypnose kann Dich dabei unterstützen:

Deine Ziele zu finden und zu verwirklichen
Blockaden zu lösen.
Dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Dich zu motivieren, um auf Deine Ziele zuzusteuern.
Eine Timeline (Schlachtplan) mit kurzfristige und langfristigen Zielen zu erarbeiten.
Ressourcen zu stärken
Ziele zu visualisieren.

Schau in Deine Zukunft und gestalte Deinen Leben.

Schönes Wochenende
Eure Bettina Dahmen

Schoki

Die grösste Liebe … Unsere Schoki

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Die größte Liebe der Menschheit, die Schokolade.

Du kommst gestresst, genervt und verärgert nach Hause.

Du greifst zur Schokolade, denn sie lässt Deinen Serotoninspiegel im Blut steigen und sorgt für gute Laune.

Der Frust ist futsch.

Vielleicht, macht Dich das braune Gold, aber einfach nur süchtig und daher ist Deine Gier so groß, dass wenn Du anfängst zu naschen, die ganze Tafel vernichtet werden muss.

Fakt

Schokolade macht glücklich.

Hilft bei Liebeskummer und anderen Katastrophen.

Schokolade macht wach, munter und erhöht die Konzentration.

Als richtiger Schoki Fan, hast Du wahrscheinlich immer eine Tafel griffbereit, denn sie hilft Dir in der Not.

Du kannst einfach nicht nein sagen, greifst unbewusst im Vorbeigehen, immer wieder zum süßen Muntermacher, ohne wirklich wahrzunehmen, was Du gegessen hast.

Und danach plagt Dich das schlechte Gewissen.

In Hypnose lernst Du, die süßen Dinge bewusst und intensiv zu genießen, sodass Du, mit kleine Mengen Naschwerk vollkommen zufrieden bist.

Hypnose kann Dir helfen, Dein Sättigungsgefühl deutlich wahrzunehmen.

Kann Deine Heißhungerattacken auflösen.

Und unterstützt Dich dabei, ohne Frust, gesund und entspannt abzunehmen.

Motiviert Dich, mit Freude Sport zu machen.

Hypnose hilft Dir Frust, Ärger und Stress abzubauen ganz ohne Naschereien.

Also worauf wartest Du noch?

Es ist langsam Zeit, die überschüssigen Corona Kilos loszuwerden, den Sie machen Dich träge und krank.

Urlaub

Urlaubserlebnisse zum 0 Tarif

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Urlaubserlebnisse zum Nulltarif für Gestresste!
Dein Unterbewusstsein ist zuständig für Dein Wohlbefinden.
Doch, wenn Du gestresst bist, kommt es vom Weg ab und Du fühlst Dich unwohl und genervt.
Katapultiere Dich mit Deinen Gedanken, an Deinen schönsten Urlaubsort, denn dann hast Du die Möglichkeit, die Entspannung und Erholung von dieser schönsten Zeit des Jahres wieder zu erleben.
Für Dein Unterbewusstsein ist eine intensive Vorstellung mit allen Sinnen (hören, fühlen, riechen, schmecken, sehen) absolut real und dadurch, genau so entspannend wie ein wirklicher Urlaub.
Probiere es einfach aus.
Nimm Dir einige Minuten Zeit und lege Dich auf Dein Bett oder das Sofa und schließe die Augen.
Du kannst leise Entspannungsmusik hören.
Konzentriere Dich auf Deinen Körper.
Folge Deiner Atmung. Atme bewusst ein und aus.
Lenke jetzt Deine Gedanken an Deinen Lieblings Urlaubsort.
Erkunde in Deiner Fantasie die Umgebung.
Welche Tageszeit ist es? (ist es dunkel oder hell)
Ist es kalt oder warm?
Was kannst Du hören? (Vogelgezwitscher, Meeresrauschen).
Was kannst, Du fühle? (Die Sonne oder der Wind auf Deiner Haut).
Was kannst Du riechen? (Der würzige Duft von Wald oder Meerwasser).
Was kannst Du schmecken? (Deinen Lieblingscocktail oder Eis)
Was kannst Du sehen? (Üppig grüne Bäume, Berge, weißer Strand und Wasser).
Was kannst Du unternehmen? (Wandern, Picknick, schwimmen, oder Sandburgen bauen).
So nun hoffe ich, dass Du einen schönen Urlaub hattest!
Und wenn Du jetzt Lust auf mehr hast, kann Ich Dich gerne dabei unterstützen Selbsthypnose zu erlernen.
Schönes Wochenende
Bettina Dahmen
Boot

1 Hilfe beim Lagerkoller

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Anleitung für Erste Hilfe Maßnahmen bei Lagerkoller.
Wir sitzen alle im gleichen Boot.
Alles, was Dir noch vor 2 Jahren das Leben versüßt hat, ist durch Corona Tests, Impfausweis, Abstandhalten und Maskenpflicht abgelöst worden.
Aber wem erzähle ich das?
Du gammelst zu Hause rum, ob alleine oder mit Familie und weißt nicht wirklich etwas mit Dir anzufangen.
Dein bester Freund ist der Fernseher und das Handy.
Du isst den Kühlschrank leer und rauchst, bis Dir der Kopf qualmt.
Und all das, sorgt für ziemlich schlechte Laune.
Heute ein paar Tipps, damit Du, wieder in Schwung kommst, um mit Freude Dein Leben zu genießen.
Lächeln macht Glücklich. Schau Dir Deinen Lieblingskomiker an, bei dem Du nach Herzenslust Lachen kannst. Denn wenn Du lachst, schüttet Dein Körper Glückshormone aus.
Bewegung bringt Schwung in Dein Leben. Erkunde Deinen Wohnort. Las Dein Auto stehen und gehe zu Fuß Brötchen holen. Gehe durch Straßen, die Du noch nicht kennst und genieße die neue Umgebung.
Gönne Dir etwas. Auch Kleinigkeiten machen glücklich. Ein Kaffee, Dein Lieblingsobst, eine gute Zeitung, ein nettes Gespräch mit dem Nachbarn …
Schreib 10 Dinge auf, die Du besonders an Dir magst, oder die Du besonders gut kannst.
Du wirst feststellen, Du bist ein ganz besonders liebenswerter Mensch.
Schenke einem Freund oder Bekannten ein Kompliment, oder ein nettes Lächeln, denn das macht auch Dich Glücklich.
Erstelle Dir eine Playlist, die Dich an den letzten Urlaub oder die letzte ausgelassene Party erinnert und Singe und Tanze bis Du umfällst.
Nimm Dir am Ende des Tages 5 Minuten Zeit, um an die schönen Dinge des Tages zu denken
Und wenn das alles nicht hilft, kann ich Dir, mit der Unterstützung von Hypnose, helfen Dein Leben wieder in Schwung zu bringen.
Viel Spaß
Bettina Dahmen