Hypnose-News-14

Lampenfieber ein Urinstinkt…

Lampenfieber ein Uhrinstinkt welcher uns vor dem Säbelzahntiger schützen soll!
Dein Unterbewusstsein schüttet bei Lampenfieber jede Menge Adrenalin aus, welches dafür sorgt, dass Du übermäßig energiegeladen bist.
In der Steinzeit war dieser Mechanismus für uns Menschen lebensnotwendig, um in Gefahrensituationen z. B. beim Auftauchen wilder Tiere flüchten zu können.
Heute müssen wir nicht mehr flüchten, aber der Instinkt ist geblieben.
Du stehst vor einer unbekannten wichtigen Situation, in der Du Dich von Deiner besten Seite zeigen möchtest!
Wie reagiert Dein Unterbewusstsein?
Richtig!
Es sorgt für übermäßig viel Energie und Aufmerksamkeit, (Lampenfieber)
Ob Du in der Schule ein Referat oder eine Klausur schreibst, auf der Arbeit eine Präsentation halten sollst, einen Termin zum Vorstellungsgespräch hast oder einfach nur ein erstes Date …! Dieses flaue Gefühl macht sich immer dann breit, wenn es für Dich um etwas geht!
Es bremst Dich aus, indem es für ein rasendes Herz, zittrige und schwitzige Hände sorgt, vielleicht wirst Du rot, fängst an zu stotterten und kannst keinen klaren Gedanken fassen!
Blackout!
Du würdest Dich am liebsten in Luft auflösen!
Weißt aber, dass Du gute Voraussetzungen hast, um Deine Herausforderungen zu lösen!
Bist gut vorbereitet, intelligent, emphatisch, kannst Dich hervorragend artikulieren und dennoch ist da diese Angst zu Versagen, die sich oft schon Tage vor dem eigentlichen Termin in Deinem tiefsten Inneren ausbreitet.
Hier einige Tipps
-Treib Sport, um die überflüssige Energie zu verbrauchen
– Lerne ein Entspannungsverfahren, welches Dich dabei unterstützt,
zur Ruhe zu kommen!
– Wenn Du Dich dabei ertappst, wie Du Dir ausmalst zu versagen,
lenke Deine Gedanken um, stelle Dir in allen Einzelheiten vor, wie
erfolgreich Du Deine Aufgaben meistern wirst. Dein
Unterbewusstsein wird aus diesen positiven Vorstellungen lernen.
Wenn all das nicht helfen sollte, kann ich Dich selbstverständlich, mithilfe von Hypnose dabei unterstützen, Dein Lampenfieber aufzulösen! Damit Du Deine Herausforderungen erfolgreich bewältigen kannst, um Deine Ziele zu erreichen.
Ich wünsche euch allen ein entspanntes sonniges Wochenende
Liebe Grüße,
Bettina Dahmen 
Hypnose-Allerheiligen

Allerheiligen 2022…

Guten Morgen Zusammen,
normalerweise bin ich ja nicht der Typ Mensch der gewisse Tage oder Anlässe braucht um an jmd. oder etwas zu denken.
An Allerheiligen verhält sich das Ganze doch etwas anders, unweigerlich denke ich beim schmücken von Gräbern oder oder doch an die Ein oder Andere Situationen mit meinen Liebsten zurück.
Ein Schmunzeln und auch mal eine Träne sind da ganz normal.
Ich finde es schön an diesem Tag den Liebsten zu gedenken.
Passend dazu finde ich diesen Song einfach klasse.
Gerade in den letzten Wochen und Monaten mit den ganzen „Baustellen“ auf dieser Welt haben wir so viele geliebte Menschen verloren…
Hoffen wir das die Kriege bald ein Ende finden…
Ich wünsche Euch und Euren Liebsten ein besinnliches Allerheiligen.
Denn wenn all unsere Ketten reißen,
wenn jedes Herz zerbricht,
wenn alle dich vergessen,
unsere Herzen vergessen Euch nicht.
Man geht nie so ganz…
Eure Bettina Dahmen 
Hypnose-News-13

Halloween 2022…

He he he….
Kürbisse, Süßes oder Saures….
ach wie habe ich das vermisst…
Endlich dürfen wir es wieder feiern und geniessen.
Also worauf wartet Ihr lasst es krachen heute Abend.
Und im übrigen Horror vor „Aufhören zu rauchen und oder „Gewichtsabnahme“ muss man/n und auch Frau gar nicht haben….
Ihr wisst schon psssst Hypnose und so……
Aber heute gehts ums wohlfühlen…
Viel Spaß
 
dabei Eure
Bettina Dahmen
Hypnose-News-11

Sport ist Mord…der innere Schweinhund…

Finde durch Hypnose, Dein neues, unwiderstehliches Hobby, welches Körper, Geist und Seele gesund hält!
Sport ist ein rotes Tuch für Dich, obwohl Du weißt, dass Fitness gut für Deinen Körper und Seele ist.
Aber wenn Du Abends nach Hause kommst und mit Deinen liebsten auf dem Sofa sitzt, vielleicht mit einer Tüte Chips oder Schokolade! Der Fernseher ist eingeschaltet, dann fühlst Du Dich pudelwohl.
An Aktivitäten ist nicht mehr zu denken.
Du leidest an Rückenschmerzen, Diabetes, Asthma …, weißt genau, dass Bewegung Deine Beschwerden lindert!
Dein Arzt predigt es Dir, bei jedem Besuch!
Aber Hand aufs Herz, Du findest immer wieder Ausreden, weshalb Du Dich jetzt in diesem Moment ausruhen musst.
Dein Rücken schmerzt!
Der Hals kratzt!
Du bist müde!
Alles andere ist viel, viel wichtiger.
Hypnose unterstützt Dich dabei, Deinen Sportmuffel in den Hintern zu treten und in die Wüste zu schicken. Danach kannst Du in einer angenehmen Trance, Motivation tanken, die dafür sorgt, dass Sport für Dich, zu der unwiderstehlichsten Sache Deines Lebens wird.
Durch Sport genießt Du ein längeres, glücklicheres und schmerzfreies Leben!
– Rücken und Gelenkschmerzen verbessern sich, Deine Knochen und Muskulatur werden gestärkt
– Dein Herz Kreislauf System verbessert sich
Du baust Stress ab und kannst wieder gut schlafen
– Negative Gefühlsschwankungen werden aufgelöst und Glücksgefühle aktiviert.
– Solltest Du an Asthma oder COPD … leiden wirst Du besser Durchatmen können.
– Dein Stoffwechsel wird aktiviert, sodass Du Gewicht verlierst, wodurch Du Deine Gelenke schonst.
Gönne Dir ein neues, positives Lebensgefühl!
Las Dich durch Hypnose motivieren, Sport zu treiben und genieße die endlosen Vorteile und Möglichkeiten Deines neuen Lebens.
Du kannst alles schaffen, es sind nur Deine Gedanken, die Dich ausbremsen!
Ich wünsche Euch allen ein schönes und sonniges Wochenende
Liebe Grüße,
Bettina Dahmen 
Senior men with clay facial mask on face giving each other fist bump. Elderly men enjoying facial spa treatment.

Vergeben und Vergessen.

Vergeben und Vergessen!
Wer kennt das nicht, Meinungsverschiedenheiten unter ziemlich besten Freunden, dem Partner oder Familienangehörigen!
Oft sind es Nichtigkeiten, aber dennoch ist es keinem der Parteien möglich, aufeinander zuzugehen.
Nach einigen Wochen oder  Monaten ist der Karren so festgefahren, dass sich die Streithähne nicht mehr anschauen, geschweige den miteinander reden.
Oft wird gelogen, getuschelt, und gehetzt ………
Zwischenmenschliche Beziehungen zerbrechen und sollte es doch eine Aussprache geben, hängen dunkle Wolken über dem Geschehen.
Ist die Vertrauensbasis einmal zerstört, verbreitet sich oft ein unschöner Groll.
Schade, denn die Zeit mit deinem Seelenverwandten war wirklich schön!
Ihr habt euch blind vertraut, ward immer für einander da, habt viel unternommen, gelacht und geweint, seit durch dick und dünn gegangen und jetzt soll alles vorbei sein?
Schade eigentlich, denn solch innigen Freundschaften wird es nicht sehr häufig in Deinem Leben geben, denn einen Menschen zu finden, dem Du blind vertrauen kannst und der für Dich da ist, ist ein Geschenk des Himmels, welches Du nicht einfach wegschmeißen solltest.
In Hypnose hast Du die Möglichkeit, zu lernen, über Deinen eigenen Schatten zu springen.
Kannst die Erfahrung machen, warum es sich lohnt zu verzeihen, kannst vielleicht verstehen, warum Dein Gegenüber so gehandelt hat.
Was unrecht ist, soll auch unrecht bleiben. Ich möchte einfach, dass Du einen Haken an das Geschehene machen kannst, sodass Dich diese Geschichte nicht mehr belasten kann und du die Freundschaft vielleicht auch wieder aufleben lassen kannst.
Ich finde, es lohnt sich immer für Freundschaften zu Kämpfen.
Liebe Grüße
Bettina Dahmen
Hypnose-News-9

Der Kunde ist König.

Ich möchte, dass bei mir der Kunde König ist!
Wir leben in einer verdammt schweren Zeit!
Die Lebensmittel, Strom und Gas, alles wird teurer, der Stress auf der Arbeit war noch nie so ausgeprägt wie heute! Du musst ständig erreichbar sein, machst Dir Gedanken über die Zukunft und weißt nicht, wie es für Dich und Deine Familie weiter gehen soll!
Ihr lebt sehr sparsam, aber es reicht trotzdem nicht!
Es ist mir wichtig, jedem das Gefühl zu vermitteln, bei mir wie ein König behandelt zu werden.
Denn das habt Ihr Euch verdient.
Ich freue mich, dass Hypnose Dein Interesse geweckt hat, denn das ist Dein erste Schritt, zur Veränderung.
Du möchtest Stress reduzieren, um glücklicher und ausgeglichener leben zu können.
Wenn der Stress abgelegt ist, spürst Du vielleicht die innere Stärke, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Als Nichtraucher stabilisiert sich Deine körperliche und seelische Gesundheit.
Das Zigarettengeld kannst Du sparen für die schönen Dinge des Lebens, vielleicht für einen Ausflug oder einen Urlaub mit der Familie.
Gesunde Lebensmittel sind auch eine geniale Investition, sie lassen Dich abnehmen und gleichzeitig Glücksgefühle und Selbstbewusstsein anwachsen.
Übrigens Hypnose ist kein Hokuspokus, sondern eine ganz sanfte Art der positiven Veränderung.
Freu Dich auf Dein neues positives Leben und wage den zweiten Schritt zur Veränderung!
Vieles Grüßen,
Bettina Dahmen
Hypnose-News-8

Eifersucht das Gift welches Beziehungen zerstört…

Eifersucht, das Gift, welches Beziehungen zerstört!
Ob privat oder im Beruf, Eifersucht bestimmt Dein Leben!
Du bist davon überzeugt, dass Dich alle betrügen, anlügen, Dich schlecht behandeln, hinter Dir tuscheln, bist ständig auf der Hut, weil Du überzeugt davon bist, dass Dich keiner mag.
In Dir steigen Eifersucht, Selbstzweifel, Traurigkeit und Wut auf, welche Dein Leben verdunkeln.
Irgendwann platzt die aufgestaute Wut aus Dir heraus und Du überschüttest Deine Liebsten mit Vorwürfen.
Es herrscht also wiedermal dicke Luft
Eifersucht ist menschlich, sie darf nur nicht Dein und das Leben Deiner Mitmenschen bestimmen.
Wichtig für Dich ist zu erkennen, dass Deine Eifersucht nichts mit dem Verhalten Deines Gegenübers zu tun hat, sondern mit Dir selbst.
Vielleicht hast Du im Laufe Deines Lebens schlechte Erfahrungen gemacht! Bist enttäuscht worden und spiegelst unbewusst diese negativen Erfahrungen auf viele andere Situationen in der Gegenwart.
Eifersucht setzt sich aus vielen Faktoren zusammen
Unsicherheit, Verlustängste, Vertrauensbruch, Minderwertigkeitsgefühle und mangelndes Selbstbewusstsein.
Eine Mischung aus all diesen Faktoren sorgt dafür, dass Du Deinen Angehörigen, Freunden, Verwandten und Arbeitskollegen ungerechtfertigt vor den Kopf stößt.
Mithilfe von Hypnose kann ich Dich dabei unterstützen, alte negative Erfahrung aufzulösen.
Wir werden gemeinsam Deine Stärken / Ressourcen aktivieren, und Dein Selbstbewusstsein aufzubauen.
Wodurch sich Deine Eifersucht, Wut, Verzweiflung und Traurigkeit in Luft auflösen.
Wenn Du Dich veränderst, verändern sich auch Deine Mitmenschen
Liebe Grüße,
Bettina Dahmen
Hypnose-News-7

Innere Blockaden ein Knoten im Kopf…

Innere Blockaden sind wie ein Knoten in Deinem Kopf!
Du kennst dieses innere Gefühl von Selbstzweifel, welches seinen Ursprung in Deiner Kindheit hat.
In jungen Jahren hast Du fürs Leben gelernt. Du hast positive, aber auch negative Erfahrungen gemacht, welche Dein heutiges Leben bestimmen.
Positive Erlebnisse lassen Dich mental wachsen, sorgen dafür, dass Du viele Situationen souverän und erfolgreich meisterst.
Erfolglose Ereignisse Deiner Kindheit erschweren Dir auch heute noch das Leben.
z. B. in neuen Situationen oder wenn Du Entscheidungen treffen musst. Sie bremsen Dich aus und sorgen für ungute Gefühle wie Selbstzweifel, Angst und ein flaues Gefühl im Magen.
Sie hindern Dich daran, im Beruf oder im Privatleben erfolgreich und glücklich zu sein.
Hypnose kann Dich dabei unterstützen, diese hemmenden Erfahrungen zu verarbeiten.
Durch Hypnose bekommst Du die Möglichkeit, bewusst und unbewusst mit Deiner Vergangenheit abzuschließen.
Damit die alten Geister der Vergangenheit keinen Einfluss mehr auf Dein Leben haben, wodurch Du Dich so verhalten kannst, wie Du es Dir wünscht.
Gerne unterstütze ich Dich, auf Deinem Weg, zu einem glücklichen Leben.
Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende
Eure Bettina Dahmen
Von der Hypnose Praxis Brühl
Hypnose-News-6

Selbstbewusstsein entscheidend für den Erfolg…

Selbstbewusstsein ist entscheidend für Deinen Erfolg und ein glückliches Leben !
Mangelndes Selbstbewusstsein lenkt Dein Verhalten, sowie die Gedanken und Emotionen, welche Dich Tag täglich begleiten.
Du traust Dir nichts zu?
Ein Gefühl von Minderwertigkeit verfolgt Dich Tag und Nacht?
Ständig schießen Dir Sätze durch den Kopf, wie Ich bin nichts wert, das schaffe ich nicht, das kann ich nicht, andere lachen mich aus ……
Du kannst Dich einfach nicht entfalten, traust Dich nicht zu zeigen, was in Dir steckt, weil Dich Dein mangelndes Selbstbewusstsein ausbremst.
Du könntest viel schaffen, bist klug und handwerklich begabt, aber Du spielst Deine Fähigkeiten herunter.
Hypnose kann Dich dabei unterstützen, ein selbstbewusster Mensch zu werden, damit Du Deine Zukunft so gestalten und genießen kannst, wie Du es Dir wünscht.
Denn als selbstbewusster Mensch weißt Du genau, was Du Dir zutrauen kannst.
Las Dich durch Hypnose unterstützen, mit mehr Selbstvertrauen ein glücklicher und erfolgreicher Mensch zu werden.
Nach der Hypnose wirst Du:
– Negative Gedanken und Erfahrungen verbannen und Mut fassen.
– Dich auf Deine Stärken konzentrierten und Deine Schwächen annehmen und daran arbeiten.
– Deine Wünsche offen äußern.
– Offen auf Menschen zugehen und neue Freundschaften eingehen,
– Dich erfolgreich weiter entwickeln und eine gesunde Selbstliebe entwickeln.
Ich unterstütze Dich gerne dabei, erfolgreich Dein Leben zu gestalten, um Deine Ziele zu erreichen.
Schau einfach auf meiner Website vorbei, um weitere Informationen zu erhalten
Liebe Grüße,
Bettina Dahmen
Hypnose-News-5

gesunder Schlaf, jage Schlafstörungen zum Teufel…

Jag die bösen Geister Deiner schlaflosen Nächte zum Teufel!
Durch Hypnose hast Du die Möglichkeit, Deine Schlafqualität spürbar zu verbessern!
Du bist gesund, hast aber Einschlaf oder Durchschlafstörungen!
Abends im Bett wälzt Du Dich von links nach rechts, kannst die Gedanken nicht abschalten, schläfst erst nach Stunden des Grübelns ein, und wachst oft weit vor Deinem Wecker auf.
Durch den Schlafentzug bist Du am Tag nicht belastbar, alles ist Dir zu viel, der gesamte Tagesablauf fällt Dir schwer.
Du bist gereizt, unkonzentriert, könntest im Stehen schlafe, aber Du musst funktionieren.
Deine Lebensqualität ist im Keller!
Kein Wunder, durch die Medien prasseln ständig negative Nachrichten auf Dich ein. Krieg, Energiekrise, Preissteigerungen, Umwelt und private Probleme, das alles sorgt für schlaflose Nächte.
Du sorgst Dich um Familie, Job und Gesundheit. Bei dem Gedanken an die nächste Nacht graut es Dir schon im Vorfeld!
In wenigen Hypnosesitzungen können wir gemeinsam Deine Schlafprobleme auflösen, wodurch Deine Leistungsfähigkeit und Lebensqualität wieder in Schwung kommt.
Ich kann die negativen Umstände in Deinem Leben nicht ändern, aber durch Hypnose hast Du die Möglichkeit, Deine innere Einstellung positiv zu verändern, sodass es Dir möglich wird, auch in schweren Zeiten, selbstsicher und mit einer positiv Grundeinstellung durchs Leben zu gehen. Denn dann ist es Dir wieder möglich, tief und fest zu schlafen.
Gerne erkläre ich Dir in einem persönlichen Gespräch, wie Hypnose Deine Schlafqualität erfolgreich verbessern wird.
Möchtest Du weiter Informationen, schau Dich einfach auf meiner Website um.
Oder ruf mich an Tel 02232 76 99 436
Viele Grüße
Eure Bettina Dahmen