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Warum eine Ernährungsumstellung manchmal so wichtig ist!

Dieses Mal möchte ich von meinen eigenen Erfahrungen berichten!

Ich bin ein echter Genießer Pasta, Fleisch Süßigkeiten……

Vor ca. 12 Jahren habe ich mir das Essen von Schokolade durch Hypnose abgewöhnt!

Nun war ich der Meinung, ohne naschen lebe ich echt gesund!

Doch leider gibt es so viel Ungesundes was wir essen und uns einfach krank macht, ohne das wir es merken.

Mit ca. 50 Jahren, habe ich das erste Mal schmerzen in den Fingergelenken verspürt.

Der Arzt sagt Arthrose und gibt mir eine Anleitung mit, auf der gesunde Lebensmittel zur Behandlung von Arthrose aufgeführt waren.

Erzähl du mir, habe ich gedacht, so schlimm wird es nicht werden!

Dann bekam ich eine radioaktive Flüssigkeit in die Gelenke gespritzt, welche die Entzündungen in den Gelenken beruhigen sollte.

Das funktioniert bedauerlicherweise nicht immer!

Mein rechter Mittelfinger hat sich von dieser Therapie bedauerlicherweise nicht beeindrucken lassen!

Vor ca. 8 Wochen hat mir dieser Finger so viel schmerzen bereitet, dass ich diesen am liebsten hätte amputieren lassen!

Dann lief mir ein Beitrag der Ernährungs-Docs über Arthrose und Ernährung über den Weg, der genau beschreibt wie es funktioniert.

Wie gesagt das ist jetzt 8 Wochen her, ich esse nur wenig Fleisch viel Gemüse wenig Obst kein Zucker… !

Die Schmerzen meiner Gelenke haben sich zu 70 Prozent in Luft aufgelöst.

Ich weiß, dass so eine Ernährungsumstellung schwer ist, aber ich habe es geschafft, es lohnt sich und auch Du kannst es schaffen!

Wenn Du auch Deine Ernährung umstellen möchtest, egal aus welchem Grund,

kann ich Dich mit Hypnose dabei unterstützen, Deinen inneren Schweinehund den Heißhunger in die ewigen Jagdgründe zu schicken.

Wir kümmern uns um Dein Sättigungsgefühl, Deinen Heißhunger, Dein Trinkverhalten und aktivieren Deinen Bewegungsdrang ….

Es ist nie zu spät

Liebe Grüße,

Bettina Dahmen

Kleine Schritte sind soo wichtig

denn sie bringen Dich an Dein Ziel!

Schritt für Schritt!

Es ist egal, wann Du Dein Ziel erreichst wichtig ist nur, das Du ankommst!

Hypnose kann Dich auf Deinem Weg begleiten und Dir zu mehr Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen, Motivation und Zielstrebigkeit … verhelfen!

Viele Grüße

Bettina Dahmen

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Wie eine giftige linke Schlange!

Sie gaukelt Dir Entspannung und Freiheit vor und bringt Dich durch ihr Gift um!

Du rauchst, schon seit Jahrzehnten oder hast erst vor kurzem mit dem Rauchen angefangen?

Obwohl Du genau weißt, dass jede Zigarette, die Du rauchst, Deiner Gesundheit schadet und Deinen Geldbeutel schmälert

Stell Dir vor, Du würdest das Zigarettengeld Sparen! Welche Träume, könntest Du Dir von diesem Geld erfüllen?

Du machst Dir Sorgen um Deine Gesundheit, weil Du kurzatmig bist eine chronische Atemwegserkrankung hast oder Du merkst, das Du gesundheitlich immer weiter abbaust!

Vielleicht hast Du schon einige Male versucht mit dem Rauchen aufzuhören bist aber jedes Mal gescheitert!

Weil Du ohne Zigarette nervös, aggressiv und unleidlich wirst, weil Du nicht mehr schlafen kannst und nur noch an den Glimmstängel denken kannst!

Es ist einfach soo schwer, aber es wird Dein Leben positiv verändern!

Hypnose löst Dein Rauchverlangen auf und unterstützen Dich ein glücklicher entspannter gesunder Nichtraucher zu werden.

Worauf wartest Du also noch?

Ich helfe Dir gerne!

Viele Grüße

Bettina Dahmen

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Das Wasser steht Dir bis zum Hals?

Stress ist Dein stiller unsichtbarer Begleiter, mit dem Du nur schwer umgehen kannst?

Der ständige Druck im Job, die stressige Zeiteinteilung und die ständige Erreichbarkeit machen Dir zu schaffen?

Wusstest Du, dass Stress krank machen kann?

Mit Hypnose hast Du die Möglichkeit Deine innere Balance wieder herzustellen, um wieder ein Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit zu genießen.

In Hypnose kannst Du neue Energie tanken.

Durch gezielte Entspannungs-Suggestionen beruhigt sich Dein Nervensystem.

Stress und Anspannung werden abgebaut, negative Denkmuster und Gewohnheiten aufgelöst.

Danach wirst Du Dich besser konzentrieren können, Du wirst motivierter sein und Dich ausgeglichener fühlen.

Dein Schlaf verbessert sich, weil Du lernst Belastungen zu reduzieren und in hektische Situationen gelassener zu bleiben.

Dir wird es möglich sein das nächtliche Gedankenkarussell, welches Dich nicht schlafen lässt, anzuhalten!

Wenn Du möchtest, unterstütze ich Dich gerne dabei!

Herzliche Grüße,

Bettina Dahmen

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Egal wie klein Deine Schritte sind

und wie langsam Du auf Dein Ziel zugehst!

Du wirst immer diejenigen von uns überholen,

die nichts tun,

oder versuchen mit Riesen Schritten Ihr Ziel zu erreichen!

Denn das funktioniert meist nicht!

Ich wünsche Euch ein schönes sonniges Wochenende

Liebe Grüße

Bettina Dahmen

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Zahnarztbesuche

Der Gedanke an den nächsten Arztbesuch oder die bevorstehende Zahnbehandlung löst auch bei Dir große Sorgen aus.

Das mulmige Gefühl, das Unbehagen im Wartezimmer und die Ungewissheit über die Behandlung können auch Dich stark belasten.

Mit Hypnose kannst Du lernen, diese Sorgen zu lindern und Arzt- sowie Zahnarztbesuche ruhiger und gelassener anzugehen. Stell Dir vor, wie viel angenehmer und stressfreier diese Besuche werden können.

Hypnose macht auch das möglich!

Viele Grüße,

Bettina Dahmen

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Jeder von uns kennt sie:

die schweren Sorgen, die unseren Alltag belasten und uns davon abhalten, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Ob es die Sorge vor dem Fliegen ist – sei es beruflich oder zur Ferienzeit – oder der bevorstehende Arztbesuch, insbesondere beim Zahnarzt, solche Sorgen können unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Auch Stress in Prüfungssituationen ist ein häufiger Begleiter, der unsere Leistung und unser Selbstvertrauen beeinflussen kann.

✈️ Sorge vor dem Fliegen: Viele Menschen empfinden eine große Sorge vor dem Fliegen, sei es aufgrund beruflicher Verpflichtungen oder der lang ersehnten Urlaubsreise. Diese Sorge kann so belastend sein, dass sie dazu führt, Flugreisen zu vermeiden oder mit großem Unbehagen anzutreten. Stell Dir vor, wie befreiend es wäre, das Fliegen wieder als eine bequeme und sorgenfreie Möglichkeit zu betrachten, um schnell und sicher ans Ziel zu kommen. Hypnose kann Dir helfen, diese Sorgen zu überwinden und entspannt in den Urlaub oder zur nächsten Geschäftskonferenz zu fliegen.

Ich wünsche euch allen schöne Ferien

Liebe Grüße,

Bettina Dahmen

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Möchtest Du das fliegen lernen?

Auch Du hast so einige Träume und Wünsche, die Dir unerreichbar scheinen?

Du wünschst Dir nichts sehnlicher, als Deine eigenen Kleidung zu schneidern, hast jede Menge Ideen, aber keine Schneiderausbildung!

Du möchtest gerne Deinen Garten umgestalten, hast aber keinen grünen Daumen und bist kein Gärtner!

Schöne Torten, und Pralinen herstellen währe für Dich das größte, weil, Du die filigrane Arbeit liebst, aber leider bist Du kein Konditor!

Fang klein an, probier Dich aus, Schritt für Schritt, jeden Tag eine kleine Herausforderung und Du wirst überrascht sein, was alles in Dir steckt und was Du alles lernen kannst!

Irgendwann wirst Du zum Profi!

Du wirst Schneider, Gärtner oder Konditor!

Vielleicht lernst Du sogar zu fliegen!

Viel Spaß dabei.

Bettina Dahmen

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Da kannst Du Dich auf den Kopf stellen!

Die Bikinifigur kommt nicht von alleine!

Du magst es gerne wohlgeformt, knackig und braun gebrannt?

Doch wenn Du in den Spiegel schaust, siehst Du etwas völlig anderes und das gefällt Dir überhaupt nicht!

Du hast Deine Essgewohnheiten mehrfach auf den Kopf gestellt, doch das Ziel, Bikinifigur ist weit entfernt.

Durch Hypnose kannst Du Deinen Heißhunger und Appetit auflösen, kannst Dein intuitiv gesundes Essverhalten aktivieren, Dein Sättigungsgefühl intensivieren, die Sportskanone in Dir wecken, damit Du motiviert und entspannt Deine Traumfigur/Wohlfühlgewicht erreichen kannst.

Bist Du nun neugierig geworden, dann schau Dich hier einfach einmal um!

Viele Grüße

Bettina Dahmen