Jun 17

Manchmal lohnt sich der kalte Sprung ins Wasser…

Manchmal lohnt sich, ein Sprung ins kalte Wasser!
Ziele verändern Dein Leben, egal wie alt Du bist!
Verfolgt Dich seit Jahren dieser eine Traum, dieses eine Ziel?
Doch Du weißt nicht, wie Du diesen Traum verwirklichen kannst!
Fehlt Dir der Mut, das Selbstbewusstsein oder bremsen Dich Blockaden aus?
Möchtest Du Dich beruflich verändern, Dich weiterbilden oder bist Du Single und traust Dich nicht alleine in Urlaub zu fahren?
Was ist Dir wichtig?
Gesundheit, Liebe, Geld, Karriere oder Familie?
Oft sind es die kleinen Dinge, die Dein Leben bunter gestalten können!!
Möchtest Du Tanzen lernen, einen Tauchschein machen, eine Fremdsprache lernen, endlich mit dem Rauchen aufhören oder Dir ein gesundes Essverhalten aneignen, um endlich ein gesundes Körpergefühl zu genießen.
Du kennst Dein Ziel noch nicht, spürst aber, dass Du etwas in Deinem Leben verändern möchtest! Hand aufs Herz, das schlimmste ist, im Alter von 80 Jahren aufzuwachen und nichts erreicht zu haben. Das Leben ist futsch und kein Traum realisiert.
Hypnose kann Dich dabei unterstützen, Deine Ziele zu finden und zu verwirklichen,
Kann Blockaden lösen.
Dein Selbstbewusstsein stärken.
Dich motivieren, um auf Deine Ziele zuzusteuern.
Eine Timeline (Schlachtplan) mit kurzfristige und langfristigen Zielen erarbeiten.
Ressourcen stärken.
Ziele visualisieren.
Schau in Deine Zukunft und gestalte Deinen Leben!
Schönes Wochenende
Eure Bettina Dahmen
Jun 11

Wenn der Frosch das tanzen lernt…

Wenn der Frosch das Tanzen lernt!!!!!!!
Ich habe von meinem Mann vor einigen Monaten einen Golf Schnupperkurs geschenkt bekommen und war ehrlich gesagt nicht sonderlich begeistert!
Weil dieser Sport immer viel zu kompliziert für mich war!
Ich wusste, dass man den Golfball nur dann erfolgreich schlagen kann, wenn jeder kleinste Bewegungsablauf richtig durchgeführt wird.
Das fängt beim Greifen des Golfschlägers an, bei der richtigen Körperhaltung beim Schwung, und hört bei der Auswahl des Schlägers und dem richtigen Treffmoment nicht auf.
Aber da mich dann doch der Ehrgeiz gepackt hat, habe ich mir ein paar Vorteile durch Hypnose verschafft.
In der Sportwelt nennt man das übrigens mentales Training!
Durch Hypnose habe ich die Bewegungsabläufe, die mir meine Trainerin immer und immer wieder gezeigt hat und die ich bewusst einfach nicht umsetzen konnte, in meinem Unterbewusstsein verankert, sodass sie ein fester und automatischer unbewusster Bewegungsablauf von mir wurden.
Das ist wie die Tastatur des Computers zu bedienen. Am Anfang dauert jedes Wort Ewigkeiten, weil Du jeden Buchstaben suchen musst und es dauert eine lange Zeit bist Du die Bewegungsabläufe unbewusst verinnerlicht hast und dann blind schreiben kannst.
Durch Sporthypnose kannst Du z.B.
Lerne fokussiert zu sein. Du kannst alles um Dich herum ausschalten, was Dich stören könnte, Gedanken, Geräusche, äußere Einflüsse.
Kannst Deine Bewegungsabläufe verinnerlichen, sodass Du Deine Ziele erfolgreicher und schneller erreichen kannst.
Du kannst die Nervosität vor einem Spiel oder einer Prüfung abschalten
Neugierig geworden?
Wie das alles funktionieren kann?
Dann lese Dich auf meiner Website schlau, oder nehm Kontakt zu mir auf, ich werde Dir erklären, wie das alles funktionieren kann.
Hypnose funktioniert nicht nur bei Golf, sondern auch bei Fußball, Tennis….
Viele Grüße,
Bettina Dahmen
Jun 3

Sommer, Strand und Urlaub

Sommer, Sonne, Strand und Urlaub,
lassen Unbehagen in Dir aufsteigen!
Weil Du mit Dir und Deiner Figur nicht wirklich zufrieden bist, denn der Winter hat einige Spuren auf Deinen Hüften hinterlassen!
Dein Sommeroutfit vom letztem Jahr passt nicht mehr wirklich!
Der Reißverschluss Deiner Hose oder Deines Sommerkleides geht zwar noch zu, aber Hand aufs Herz, bequem ist anders!
Wenn Du an ein erholsames Sonnenbad am Strand denkst, fällt Dir auf, dass Dir Dein Wohlfühlgewicht abhandengekommen ist und Bikini oder Badehose wahrscheinlich an vielen Stellen kneifen werden.
Du hast zwei Möglichkeiten:
Du könntest vor dem Urlaub shoppen gehen, um Dich neu einkleiden!
Oder:
Ändere Dein Essverhalten und sorge dafür, dass Du Dir Dein Wohlfühlgewicht zurückeroberst.
Hypnose kann Dich, bei Deinem Kampf gegen die Pfunde unterstützen!
Steigere Dein Sättigungsgefühl.
Verankere ein intuitiv gesundes Essverhalten.
Lerne bewusst zu genießen.
Verabschiede Dich von Heißhunger und Appetit.
Steigere Dein Trinkverhalten.
Erlebe, dass Sport Spaß machen kann!
Wir bauen mit Hypnose Dein Selbstbewusstsein und Deine Motivation auf und Du wirst feststellen, dass Dein neues gesundes Essverhalten richtig Spaß macht. Denn es wird nicht nur die Pfunde purzeln lassen, sondern Du wirst feststellen, dass Du Dich wohler und energiegeladener fühlst!
Wenn Du jetzt neugierig geworden bist, schau Dich einfach auf meiner Website um.
Wenn Du Fragen hast, ruf mich an und ich werde Dir alles Weitere erklären.
Viele Grüße und ein sonniges Wochenende,
Bettina Dahmen