Medizin zum Nulltarif!
Für Alt und Jung!
Wo gibt es denn sowas?
Das bietet nur der grüne Doktor, der Wald.
Ob im Winter oder Sommer spielt keine Rolle!
Der Wald hilft Dir, den Kreislauf in Schwung zu bringen, Du kannst Deine Seele baumeln lassen und Fettpölsterchen zum Schmelzen bringen.
Muskeln werden aufgebaut und Deine müden Knochen und Gelenke werden so richtig durchbewegt.
Durchbreche Deinen Alltag und stürze Dich ins Grüne. Mach einfach einen kurzen Wellnessurlaub im Wald und hol Dir eine kalte Nase!
Es wird Dir guttun!
Einfach mal durchatmen!
Lausche dem Gesang der Vögel, die jetzt schon sehr aktiv sind. Beobachte die Natur, wahrscheinlich, kannst Du feststellen, wie die ersten Knospen aufplatzen.
Schau nach rechts und links, sei neugierig und entdecke den Wald wie ein Kind.
Sei achtsam!
Genieße dieses Abenteuer.
Du weißt, dass Bewegung und frische Luft heilsam für Körper und Geist ist!
Doch Dein innerer Schweinehund hat das sagen und sorgt dafür, dass Du auf dem Sofa sitzen bleibst und träge den Tag vergammelst. Sag ihm den Kampf an, und mach was aus Deiner Freizeit, Deinem Leben!
Viel Spaß
Eure Bettina Dahmen